2022年9月5日至9日，在湖南长沙合作基地举办了第164届儿童体能教练认证培训。一群充满活力和激情的儿童聚集在一起，在课堂上现场学习，气氛浓厚。

本次培训的讲师班宇，一线经验丰富，理论知识全面，认真、耐心、负责。他严谨的教学态度和无私的内容输出赢得了学生的一致好评。

DAY·01

课程内容安排的第一天，理论与实践相结合，先学后练，知其然，知其所为。

学生们学习了儿童身体健康理论的基本知识（体育能力的五个组成部分、对儿童运动发展的解读和对儿童素质发展的解读），并练习了100多个儿童运动发展的教学动作。在这个过程中，导师认真地教学，学生认真地学习，气氛和谐，默契合作。

每一个动作的动作标准、容易出错的点和各种升降阶的解释都充分到位，同学们都说受益匪浅。

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虽然学生包括那些刚刚进入这个行业的人；有的已经进入这个行业好几个月了；有些人已经挣扎了1-2年，但每个人的反馈都充满了收获。讲师总是有自己的内容输出和惊喜。每个人都有空杯子的心态，努力学习，认真记笔记。

有人说：有些我会，但我可以巩固。

有人说：优秀的人日复一日地训练。

有人说：感觉学到了很多新知识。

有人说:我还是要向前辈请教。

有人说:教学中有很多问题已经解决了

今天的工作：整理知识点；滚动动作标准描述和保护动作描述

DAY·02

第二天的学习主要集中在3-6岁儿童的模板课程上。在详细讲解模板课程后，通过导师生动的模板课程表演课程，我们可以从组织结构、演示行动模式、激励模式、纠错模式、特殊情况处理方法等方面了解优秀完美的儿童课程展示形式。

课后，讲解如何上好儿童健身课的理论，实践与理论相结合，用更多的实践经验告诉大家如何处理各种问题，防雷避坑，学生边听边记，干货满满。

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为了提高培训的有效性，班宇老师要求学生在每天培训结束时对作业进行回顾、总结和批改。从作业的完成程度可以看出每个人的收获水平。

DAY·03

第三天的学习主要集中在实际操作上。每组练习自己完成的教学计划内容，每个学生应亲自参与，通过团队组织、动作练习、问题儿童处理、纠错方法等，充分感受课堂主人和助教的责任和分工。

工匠体育班的老师仔细观察了每个学生的表演，并记录了需要调整的问题。每组完成后，详细评估，提出建设性建议；对学生的课堂过程、课堂组织、教师、语言表达等要求较高，帮助您更快成为优秀的儿童教练。

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DAY·04

第四天的学习主要集中在青少年的课堂过程和理论实践(青少年的课堂过程、热身、耐力、爆发力、速率理论和实践)

课程内容围绕工匠的目的:实战学校，快速设计组织。理论知识让每个人都能知道它是什么，为什么。实际操作内容多样全面，热身热身、动态拉伸、激活；耐力游戏练习、上下肢暴发力、速度等100多种动作教学实践练习，让学生快乐、疲惫、快乐地学习。

经过对幼儿教学计划的详细分析，班宇老师指导大家独立完成教学计划的编制，并认真批改作业中的每一个细节。

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DAY·05

最后一天，学习了幼儿最终的力量素质；还有充满干货的评价体系和紧张的评价阶段。

让每个人都能独立设计出不同要求的体质评估体系，真正赋能教练，赋能场地。

虽然这次培训只持续了5天，但大家都觉得很丰富，从理论到课堂表演，从教学计划到实践练习，从提问到评价。每个小组和个人都充满了热情和主动性。

希望大家能把完整的落地系统带到各个地方，赋能场馆，在培育祖国更好的花朵的同时，实现自己。

向下扎根，向上成长。来加入我们吧，期待下一次精彩的训练吧！实战派，上手快。