文 | 芒来小姐

近日，山东一位老父亲在朋友圈刷屏。

视频中，他穿着白色纱裙，脚尖垫着，跟在女儿后面学芭蕾，看起来不错，栩栩如生。

老父亲说：女儿第一天学芭蕾，很紧张，放不下。

他灵机一动，穿着裙子，闺女被逗得哈哈大笑，紧张一扫而空。

为了女儿，可，可以说是豁出去。网友们看，都在感叹，这位爸爸也太宠女儿了。

陪姐姐去商场儿童区，我看到了这样一幕：一个孩子从滑梯上下来，拉着妈妈的衣角，让她陪自己玩。

孩子的妈妈正在和姐姐聊天，所以，给孩子一个iPad。孩子很生气，会iPad扔它扔到一边：妈妈！你说要和我一起玩！

妈妈赶快把iPad拿在手里，轻轻地压着肝火问：我这不是陪你吗？

孩子小脸涨红，不知是气，还是急，抱着妈妈的腿哭了起来。

我问姐姐怎么回事？她叹了口气，对我说：

这位母亲是我的领导。她工作很忙，很少陪孩子。她总是有无穷无尽的工作。即使她和孩子们呆在一起，她也基本上没有交流。从长远来看，母亲和儿子都会出生。即使很难抽出时间和孩子们一起玩，他们也会像以前一样玩。

美国教育家Rita Pierson在一场TED讲话中说：教育的本质是与孩子建立良好的关系，支持他们成为更好的自己。

有太多的父母因为无法与孩子建立良好的关系而痛苦，但当他们有时间陪伴孩子时，却以无效陪伴来实施抚养功能。

常见的无效陪伴，可分为三个层次。

初级无效：平时工作很忙，空着还会陪孩子玩，耐心倾听，趣味互动。

中间无效:只想空下来"葛优瘫"，边玩手机边陪孩子，心不在焉。

重级无效：以陪伴孩子为任务，没有耐心也没有心情，迫不及待地要尽快结束。

事实上，最严重的无效陪伴，就是带走孩子的自由。

看似陪伴，其实就是把自己的想法强加给孩子。只关注所有的外在方式，比如考试成绩和才艺外语，不关注孩子的内心感受，不关心他喜欢什么。

面对父母的无效陪伴，孩子感觉不到父母对自己的关心，甚至想:为什么父母和我在一起这么不开心？你不喜欢我吗？

男明星沙溢陪儿子去补习班，一等就是几个小时。饿了，坐在安全通道的楼梯口，干嚼面包。

但是沙溢之所以这样做，是为了让孩子充分感受到被爱。

好的是，这些努力大多可以看到收获。沙溢的两个儿子离他很近，亲子关系很好。

长子安吉弹好钢琴，还会指导弟弟小鱼儿学钢琴。父子关系融洽，兄弟俩形影不离。

"装作在陪伴"，有时候比不陪伴更让孩子绝望

当孩子意识到只有当我哭的时候，我的父母才能全心全意地看着我。很容易养成傲慢和任性的脾气。这绝不是父母想要通过陪伴来实现的结果。

真正有效的公司应该是"人在心也在"。当父母全身心投入到亲子互动中时，孩子会觉得我和父母不仅在一起，而且很亲密。陪伴可以带来感情、关怀和温度。

综艺节目《新鲜陪伴》中提到的一句话:每天陪伴孩子一小时，孩子18岁的时候，陪伴时间其实只有9个月，但这个小时足以改变孩子的生活。

为什么陪伴对孩子如此重要？

国家新闻出版署曾发布通知，提到沉迷于网络游戏的孩子的共同特点：缺少父母陪伴。

北京一家医院的副主任说：父母总是希望自己的孩子退出网络，但不要注意他们真正发生的事情。

她有一个16岁的病人，因为网瘾被父母送去治疗。我从聊天中了解到，孩子和父母几乎没有交流，每天相处的时候也不说话。有人问到如何看待父母的缺席时？孩子冷冷地说:我习惯了。

"我习惯了"这句话，相信大多数家长听了都痛彻心扉。

也许很多家长会想问，那么什么是好的陪伴呢？

事实上，衡量父母陪伴是否有效的标准之一是"共情"。

衡量有效陪伴的第二个标准是"互动"。

重庆冠军谢欣颖的父母多年来一直和孩子们一起读书；比尔·盖茨，世界上最富有的人，每周必须接女儿两次；顾爱玲的母亲顾燕每周末开车8小时陪女儿滑雪……

我周围的父母也在努力总结亲子互动的技巧。例如，当孩子们有话要说时，把手机放在一边，仔细听；除非他主动问你，否则不要干涉孩子自己的事情；以简单的态度陪伴孩子，不要总是想着教育；充分利用睡前一小时的黄金时间与孩子聊天和阅读……

这些努力不会白费。哈佛大学的一项持续了80年的研究表明，经常和父母一起玩耍的孩子通过率更高。成年后，也会有更积极的亲密和人际关系。

好好陪伴的孩子，心理上也会更健康。

衡量有效陪伴的第三个标准是"接受"。

我有一个姐姐，总是在孩子里"调皮捣蛋"他笑了。打翻了水，撒了饭，把玩具扔得一团糟……姐妹们的第一反应是笑，然后是引导和纠正。

小孩问她："妈妈，你为什么总是对我笑？"？她回答："因为你是我的开心果。"

假如，在父母相处的过程中，父母可以接受孩子的小缺点；孩子会觉得：虽然我不够好，但在父母眼里还是完美的。

这些孩子不容易被失败打败，因为他们的父母是他们的"安全港"。即使失意破坏了自信，想到父母的笑脸，也会充满信心。

所以，请增加有效陪伴的时间。即使每天只有半个小时的细心陪伴，孩子的学业、性格、情操，也会因此重生。

如何陪伴0-18岁的孩子？

耶鲁大学的一项研究表明，父母的陪伴大后，父母的陪伴都能起到独特的作用。

0-6岁，是教育的黄金期。

在2岁之前，孩子迫切需要父母爱他，照顾他。父母和孩子之间的关系"心灵感应"，不经意间发生在陪伴中。

孩子3岁时，开始学习走路、跑步、吃饭、喝水。

这是他培养独立性的第一步，也会有一些叛逆的情绪，比如：不允许父母干预，要求父母离开，独自探索。

即便如此，父母还是要陪伴孩子，鼓励孩子做力所能及的事，不要过分溺爱，也不要过分指责。

4、5岁时，孩子开始探索新鲜环境。

姐姐家有一个4岁的孩子，每天饭后，她都会陪孩子完成一些小任务，比如散步、捡落叶、踢球、吹气球。

孩子捡到什么稀罕的东西，都会拿给姐姐，自豪地说："妈妈，这是我的宝藏！"

当孩子处于探索新环境的时期，引导孩子探索陌生环境，保护孩子的好奇心时，许多孩子的自信就是在这个时候培养出来的。

6岁时，孩子开始进入学校，与老师、同学建立了更紧密的关系。

父母想转学，我鼓励父母多花点时间陪孩子，多陪孩子做点什么，告诉孩子：无论如何，爸爸妈妈都会在他身边。

之后，孩子没有转学，但不再在意同学的嘲笑，他自信地告诉我：无论遇到什么，父母都会支持我。

7岁以后，孩子进入学龄期，体力和认知开始迅速发展。

只有亲子之间的节奏才会相同。

13岁以后，孩子进入青春期，这时迎接TA是巨大的茫然。

即使是为了感受存在感，挑战传统，与父母意见相左。这个时候，父母应该理解孩子:他们只想尽快进入社会，找到自己的位置，而不是不尊重自己。

所以，家长最好不要反对。尊重孩子，不要过多干涉孩子的选择。

这样，孩子就会培养出完美、独立、积极的人格，使亲子关系更加和谐。

即使孩子长大到18岁，父母开始变老，他们仍然会发自内心地爱父母，

因为在成长的过程中，父母从未缺席过孩子的生活风景；在衰老的旅途中，孩子也不会缺席父母的余生。

少玩手机，多用心陪伴，不经意的陪伴， 影响孩子一生的幸福。

—— End ——