有规律的睡眠时间对孩子确实有好处。

在这个神话般的时代，孩子们被人看见却不被人听没有任何质疑和顺从地做被告知的事情，每个人都知道有规律的睡眠时间是非常重要的。

大多数现代父母可能会这样回答：怎么可能，做梦吧！

但是伦敦大学学院Yvonne Kelly 古代的智慧有一半是正确的。

定期的睡觉时间似乎确实对女儿有利，但对儿子却没有效果。

博士Kelly熟悉许多关于睡眠习惯与成人、青少年认知能力的研究。

所有的研究都表明，睡眠安排的变化与学习成绩不佳密切相关。

然而，令人惊讶的是，基本上没有关于儿童的研究。

在四次访问期间，采访者到参与研究的家中收集他们使用的睡眠时间信息。

从九个月大、三岁、五岁和七岁的孩子开始浏览。

除了问孩子们在工作日是否按时工作和休息，以及他们是否总是、经常、有时按时工作和休息，或者从不按时工作和休息。采访者还将收集有关家庭日常生活、经济状况和其他事宜的信息——包括父母是否会在孩子睡觉前阅读物品，以及孩子的卧室是否有电视。

在三岁、五岁和七岁时，孩子们会被要求做标准化阅读、数学和空间感测试，通过这些测试来评估他们的智力。

Kelly 医生的报告刚刚发表在《流行病学和公共卫生杂志》上。报告显示，当孩子们7岁时，即使他们在睡觉前阅读，卧室电视、父母的社会经济地位和其他相关变量也受到控制，没有正常的睡眠时间似乎确实会影响他们的认知能力。

但这种影响只存在于女孩身上。在智力测量中，女孩的平均分数是100分。有定期睡眠时间的女孩的分数比没有定期睡眠时间的女孩高8到9分。

男孩并非完全不受影响。

在他们三岁的时候，不规律的睡眠时间会使他们的智力成绩比同龄人低6分左右。

但是当他们7岁的时候，这种差异就消失了。

不同性别令人困惑。

正如科学家们所说，更多的研究是必要的，但这一次有很好的理由。

与此同时，在大多数有小孩的家庭痛苦地去睡觉的战争中，儿子们已经获得了额外的弹药。

注意，无论如何，如果孩子能够理性地阅读和理解，Kelly由于博士的研究结果，他们可能不会因为睡眠方式而受伤。