最近，郑州的一名男子下班回家，看到了他8岁的女儿制定的暑假日程。他惊呆了。除了吃饭、看电视和打乒乓球，他几乎每周七天都在玩和下楼！我只是想教我的女儿看看其他孩子的日程安排。出乎意料的是，我的女儿给了我一个教训：我们不是比较的工具，每个孩子都是最好的。新赛的老父亲无奈地说：那你就...下楼玩吧。

暑假快到了，家长朋友们，你们打算怎样度过孩子？

父母可以在假期和孩子一起完成以下事情。

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制定暑假关键任务清单

暑假的时间似乎很长。如果你不善于利用它，它会在不经意间过去。因此，在假期开始时，我们必须与孩子讨论这个假期必须做什么，以免浪费时间。

建议家长让孩子列出自己想做的和应该做的所有事情，根据重要性和紧迫性给予优先权，优先完成假期中最高的3-4件事。

以下这6 一切都很有意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考：

1. 完成假期作业

学校布置的假期作业是孩子们在假期必须完成的任务。建议每天安排一些时间，长时间完成作业。我们必须避免在假期的前半部分过于放松。我们只能在开学前完成突袭。

2. 户外活动

健康的身体是孩子一生的财富。暑假期间，不要让孩子蹲在家里。建议父母每天至少安排一个小时来照顾孩子，或者让孩子和同龄人一起适度锻炼。户外活动一定要注意安全，不要去河边等危险场所，还要遵循防疫要求，防止人群聚集。

3. 学英语

坚持让孩子每天学习 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听说，能促进良好语感的培养。

4.练字

建议家长为孩子选择一套合适的字帖，每天练习半小时。

5. 发展兴趣爱好

6. 做家务

暑假期间，建议家长自觉引导孩子做一些力所能及的家务，如清洁、做饭、整理衣服，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任感。

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制定阅读计划

阅读能力是学习能力的前提。喜欢阅读的孩子不会成绩不好。通过阅读，我们可以培养孩子的智慧，开阔他们的视野，增加他们的知识，培养良好的道德修养，这对孩子学习兴趣的发展和学业成绩的提高起着不可替代的作用。

利用暑假，引导孩子们抛开手机，爱上阅读，是一件能让他们受益终生的大事。

建议家长和孩子制定科学合理的阅读计划。孩子可以根据自己的个人情况，从浅到深，选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标。

一旦制定了阅读计划，就要坚决执行，不要三天打鱼，三天打鱼。由于习惯的培养，不断重复。

暑假期间，孩子们的学习压力相对较小，可以花很多时间阅读。每天安排固定的阅读时间，有利于引导孩子养成稳定的阅读习惯。

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制定每日作息时间表

暑假期间，为了保证孩子的日常作息规律，建议家长每天晚上和孩子一起制定第二天的作息时间表，尽量接近学校的作息时间，这样在假期结束时就不需要花太多时间重新调整。每天晚上写一份时间表，贴在墙上，第二天认真执行。

作息时间表可参考以下格式，具体内容根据每日具体情况制定：

X月X日作息时间表

7:00 起床，洗漱，吃早餐

7:30-8:00晨读，能够背诵诗歌，学习英语

8:00-11:00做作业，中途可以短暂休息

11:00-14:30 午餐，看电视，午睡，

14:30-16:00读书，练字，

16:00-18:00自由活动，做自己感兴趣的事情

18:00-19:00 晚餐，帮父母做家务

19:00-20:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00

20:00-21:00 和父母聊天，看电视

21:00 洗漱、睡觉

当父母和孩子制定日常工作和休息时间表时，最好确定一天中最关键的事情是什么。如果需要调整临时情况，首先确保完成最关键的事情。

在制定时间安排和作息时间表时，家长必须与孩子充分协商，不能将自己的想法强加给孩子，否则就无法引导孩子提高时间管理能力。一旦孩子脱离了父母的监视，他就会暴露自己的本来面目。

应该养成的六个好习惯

有人说：人与人之间的差距，就是习惯的差距。

的确，习惯的力量是一种顽强而巨大的力量，一旦形成，没有十倍百倍的力量就很难改变。

暑假是培养孩子习惯的最佳阶段，家长一定要充分利用这段时间。

第一，单独工作，及时检查习惯

作业要单独认真完成，工作结束后要检查，看是否有遗漏的部分。

第二，专心致志，不分心的习惯

做事学习不要三分钟热，要专注，不要受周围环境的影响。

第三，适度预习，全面复习习惯

引导孩子适度预习新教材，略读相关内容，全面复习以前学过的内容。

第四，整理错题，总结总结的习惯

整理上学期做的试题和试卷，重新做错题，直到真正理解为止，最后提炼总结做题的思路。

第五，阅读，坚持练字的习惯

暑假是阅读和练习汉字的最佳时间。每天阅读大约需要一个小时，坚持练习汉字大约需要半个小时。如果你坚持很长时间，你会看到效果。

第六，规律作息，坚持锻炼的习惯

有规律的工作和休息会让孩子有足够的睡眠和充沛的精力。这是一个好习惯，让孩子们受益终生。此外，在暑假期间，运动不能少。虽然夏天很热，不想出去，但适当的运动量是必要的。

好习惯，是人生的开始。暑假期间，父母多吃点心，孩子会给你一个很大的惊喜。

给孩子的暑假时间表

希望在各位家长的帮助下，

让孩子们过一个终身受益的暑假！