前言

1913年德国国家体能训练委员会（Deutscher Reichs AusschuB für Tauglichkeit）简称“DRA，设立了德国国家体能奖章，最初只设立了金、铜两个等级，授予成功通过国家体能测试的男性公民。1920年“DRA增设银级奖章，次年同意授予女性公民。1933年“DRA更名为德国国家体育训练联盟（Deutscher Reichsbund für Leibesübungen）简称“DRL同时，原奖章中的字母DRA”改成了“DRL”。1937年，我国体能奖章增加了一万字图案，印有纳粹印记。设立这一奖牌的最初目的是鼓励公民进行体能训练，增强公民体质，而纳粹则通过全体体能训练为战争做准备。

· 1937年，德国国家体能训练联盟成员

· 检验标准较高 ·

德国100年前制定的中国体能测试标准在今天似乎并不低，需要在一年内通过游泳、跳跃、跑步、投掷和速度五项体能测试，并接受专业人员的监测。

这五项体能测试的具体要求如下：

男性：游泳-9分钟游泳450码距离；跳跃-绕过4英寸5英尺或跳远15英寸；跑步-13.5秒跑109码或68秒跑436.5码，或5分钟20秒跑1636码；投掷11磅12.5盎司铅球，距离至少28.25英寸。或抛掷4.5磅铁饼，距离不小于27.25码。或投掷14.5磅球距离26.25英寸；速度-50分钟跑1091码，或29分钟游泳1091码，或45分钟骑自行车12.5公里。

女性:游泳-在海洋或湖泊中游泳250码；跳跃-绕过3英寸9英尺或跳远11英寸5英尺；跑-12秒跑82码，或15秒跑109码；投掷11磅5盎司铅球，距离不小于22英寸，或投掷2.5磅铁饼距离不小于25码，或投掷8.5磅球距离24英寸；速度-5小时步行15.5公里，或在12分钟2182码，或29分钟游1091码，或1小时骑自行车12.5公里。

选择其中一个进行简单比较。以100米跑步为例，德国国家体能测试的资格标准是:男性13.5秒，女性15.5秒。目前，中国100米大学生的合格成绩分别为14.9秒和17.9秒。

· 按年龄划分等级 ·

中国的体能测试标准只区分男女，同性别各年龄段的标准相同，但随着年龄的增长，可以获得不同等级的国家体能奖章。

奖章分为三个等级：金、银、铜。其中，18至32岁的男性和女性公民在一年内完成所有五项测试，获得铜奖章；32岁至40岁的男性和女性公民在一年内完成测试，或18岁至32岁的男性和女性公民在八年内通过测试，可获得银奖章；40岁以上的男女公民在一年内完成测试，或32岁至40岁的男女公民在获得银奖章后七年内通过测试。

· 金、银、铜三级DRL运动服上的奖章和相应的奖章

这些授予规则看起来有点复杂。简单分析一下最早获得金牌的年龄：如果你在18岁时获得铜牌，并在7年后通过考试，你可以在25岁时获得银牌，然后在7年后通过考试，你可以在32岁时获得金牌。不清楚是否真的有人在32岁的时候拿到了金牌，连续15年的测试都达到了标准，对人的体能和毅力绝对是一个很大的考验。

除了这种反复通过考试的方法外，正常颁发金奖章的年龄从40多岁开始。在这个年龄，你仍然可以通过体能测试。身体是一方面，坚强的意志和毅力也是必不可少的。

· Run Erwin Run ·

中年的埃尔温·温特（Erwin Winter）他是获得金奖的一员。埃尔温出生于1895年，年轻时非常英俊。1913年德国国家体能训练委员会开设中国体能奖章时，他刚满18岁。在德国全民健身热潮下，埃尔温始终保持着强健的体魄。

· 青年时期的埃尔温

随着年龄的增长，埃尔温的发际线逐渐后退，生活的压力和无助似乎都写在中年胖脸上，年轻时不再有自信的表情。

1937年，也就是中国体能奖章设计中加入纳粹万字印章的那一年，42岁的埃尔温做出了认真的决定——参加国家体能测试，这可能是对平凡生活或个人价值的突破。

· 埃尔温通过了中国五项体能测试记录

1937年9月至1938年10月，埃尔温以坚强的意志和毅力，通过了中国所有五项体能测试，并于1938年10月8日获得中国体能金牌，完成了自我实现。

· 埃尔温获得了中国体能金牌和证书

令人惊讶和钦佩的是，经历过两次世界大战的埃尔温，在1951年第二次世界大战后，在56岁的时候再次通过了中国的体能测试，再次挑战了自己的极限，再次证明了自己的价值。

· 1951年参加国家体能测试的埃尔温

埃尔温的名字Erwin Winter包括两个赢（Win）也许他注定要两次获得中国体能的金牌，或者意味着埃尔温不断挑战自己，超越自己，是他工作和生活中的赢家。

· 1951年，埃尔温获得中国体能金牌证书

· 人到中年 四十不惑 ·

孔子说:四十而不惑。这意味着人们在40岁的时候经历了很多，他们已经完全有了对与错、善与恶的价值判断。与中国自古以来就用心灵来定义40岁不同，现代德国用身体素质来定义。40岁以上的人通过体能测试获得最高奖牌，这也体现了他们自己的价值。

埃尔温的故事非常鼓舞人心，在家庭和事业的双重压力下，你是否还记得你年轻时的理想，你是否还在为之不懈奋斗，是否无所事事，是否消极悲观，是否需要用什么来证明自己的价值，完成自我实现，哪怕只是奔跑。