首先是今年读的书镇楼。

在普遍阅读之前，学习如何面对繁琐的信息——学会提问

股票投资入门——唐代《价值投资实战手册:价值投资的全面解读》和《教你如何阅读财务报告》

投资是我今年阅读的重点。毕竟，这是我读得最多的原因。在投资书籍中，今年我喜欢阅读关于所谓股票投资的书籍。今年上半年，我写了一篇关于管夹书的推荐文章。全年，我最推荐的投资书籍应该是唐代的两本书——《价值投资实用手册：价值投资全面解读》和《教你如何阅读财务报告》

。

《教你如何阅读财务报告》也是一本非常实用的书。与小星的《一本书读财务报告》相比，后者可以知道每个财务报告指标的含义，但不知道如何应用，而前者是手拉手教学，如何通过财务报告排除不可靠的上市企业。

没有政府谈经济是不可能的，中国的政治经济入门——置身事中:中国政府与经济发展

深入了解中国政府——转型中的地方政府:激励与治理

行为驱动和习惯形成指南——福格行为模型

老少共同提高学习能力——如何培养孩子的自主学习能力

这本书我写了一篇原创文章，感兴趣的朋友可以看看。

营养和疾病，依靠这两本书，我的指标是正常的——你吃了

看看这些与营养学相关的书籍，我首先想到的是我吃得不好，我想看看我应该如何注意我的饮食。但事实上，它可能对自己有更大的影响。从我今年读的营养学相关书籍中，夏萌老师的《你吃了》无疑是最好的。

从营养元素出发，讲述了各种营养元素对人体的作用、获取途径、过剩/缺乏会造成的问题。

《你是你吃的2:慢性病康复的饮食密码从6种常见的慢性病开始，包括高血压、高血脂、肾炎、痛风、肿瘤和心脏病。

对我自己来说，读完后，我会有意识地调整我的饮食结构。半年后，我的高血脂、高胆固醇和高尿酸都有了很大的改善，许多指标开始接近正常范围。

经验总结

现在每天早上5点多醒来，先看一个小时的书。中午11:00-11:25，下午16:00-17:00，看看工作是否繁忙。晚上看电视20分钟也是静止的阅读时间。一次，基本保证有20分钟的阅读时间，很少用所谓的零碎时间看书。

就阅读内容而言，尽量穿插不同类型的书籍。就我而言，上半年是一本投资书，一本其他书。从下半年开始，各种各样的书一类型的书连续阅读。而且类型会有目的地分散。消耗大脑的书籍与轻松愉快的书籍交织在一起，给自己留出一定的调整时间。有些大部头的书，如果要一口气读完，真的很难，比如《心理学与生活》。读完几章后，我会读一段时间其他类型的书，然后回来继续读。

这些经历也希望能帮到你的朋友。