孩子精力不集中的原因是什么？

也许有些家长觉得孩子不能吸收更难的知识点；也有家长会说，孩子就是不认真，只想玩，不想学做作业。

虽然发现的原因不同，但最终的解决方案大致相同，即指责和说教。效果也很明显，大部分只有三分钟的有效期。

从感觉统合的角度来看，儿童注意力不集中的表现大致可以分为两类：

第一类:注意力不集中，容易分心

第二类:注意力不集中，爱动不安

而这两种不同的表现，其对应的根源也不同，解决方案也不同。

01.两种儿童注意力不集中的表现

先讲第一类，容易分心。

这种不离开座位造成的分心表现，多是由于触感系统失衡所致。

而第二类，爱动不安。

所以这种离开座位的能量不集中表现，主要是由于前庭系统失衡造成的。

当然，儿童注意力不集中的原因是髓鞘不良，比如几年前父母经常干扰儿童的注意力活动；以及核心肌肉力量不足等。但从本质上说，更多的是由于触摸和前庭系统的不平衡，一些孩子同时存在。

所以，首先要判断孩子属于哪一类，才能对症下药，帮助他们改进这种做法。

02、不集中的差异解决方案

(1)由于触觉引起的注意力不集中

由于触摸系统一直接受外部触摸、轻轻按压、热、冷、疼痛和皮肤毛发波动的刺激，敏感儿童会对这种刺激产生很大的反应。

除了注意力不集中外，他们往往脾气暴躁，不愿与他人密切接触，这极大地限制了他们社会沟通能力的发展，导致他们无法融入集体。

所以，对于这类孩子一定要做的，就是加强触感的练习。请注意，触感按摩是刺激触感最常用、最简单的方法。

此外，考虑到刺激的多样性，我们还可以经常对儿童进行各种形式的触觉刺激，例如：

1.冲洗:洗澡时，用淋浴头清洗孩子身体的各个部位

2.擦拭:用粗细的海棉擦拭孩子的身体

3.滚动:用软、硬、大、小不同的球从孩子身上滚动。

4.按压:用大龙球给孩子挤压按摩

5.挤一挤:用龙球和颗粒球把孩子堵在角落里，让孩子用力挤出来，增强自信心

6.梳一梳:用梳子反复梳孩子的头发

7、刷一刷:用刷子刷孩子的身体

8.拍一拍:用龙球和颗粒球轻轻拍打孩子的身体

9.搓揉:用毛巾轻轻搓揉孩子身体的各个部位

(2)前庭失调引起的注意力不集中

有些孩子经常被限制在房间里看电视和看手机，因为他们在婴儿期缺乏摇和拥抱，爬行时间不够，或者在两岁时跑步的机会太少，导致前庭障碍。

为了平衡发育，大脑必须通过跑步来自发地寻找前庭刺激。

对于患有这种前庭障碍的儿童，父母可以通过以下一系列锻炼来帮助他们改善——

1.晃动运动:以俯卧姿势、仰卧、侧卧、头脚颠倒等姿势荡秋千，俯卧大龙球前后左右晃动，父母抬起孩子在床上晃动等。

2、旋转运动：旋转木马、旋转椅等

3.跳跃运动:蹦床，跳上大龙球，跳上弹性床等。

4、平衡运动：踩平衡板，走平衡木、路边等。

5.需要一定姿势的运动:骑自行车、爬行、三级跳跃、滑草、滑梯等。

6.能带来运动感、距离感、位移感的运动:青蛙蹬、扔球、滑冰等。

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