从2021年到现在，双减热门话题。为了从根本上减负，保定市莲池区第一实验中学校长和小倩认为，要落实双减政策，必须把握增质的核心。在和小倩看来，课程是教育的核心。课堂描绘了学生的生活背景。不同的学习方法可以给学生带来不同的学习经验和不同的思维。所以，在双减的背景下，创新课程体系成为和小倩最关心的事情。

课堂效率提高，思维体操获得更多

在学校里，我和小倩和老师们讨论了很多关于培养什么样的学生以及如何培养学生的话题。如果教学只取决于成绩，而不提高教育质量，就很难很好地实施国家教育政策和基本任务。在双减的背景下，她主张学科组根据学科特点开展学科融合课程、大单元教学和智慧 课堂、深度学习，让学生的思维在丰富多彩的课堂中得到启发、锻炼。

爱玩是孩子的天性。大多数13或14岁的学生喜欢活动。因为活动可以释放他们的手和脚，增加他们的知识，这不同于传统的课堂学习。它比书本知识更生动、更生动，更受孩子们的欢迎。然而，玩和如何玩得好是学校教育活动的重点研究和讨论。小倩说。

在和小倩的指导下，音乐教研组的核心制定了茉莉花，这是一门音乐与物理相结合的课程。在音乐欣赏的基础上，音乐老师引出了音质、音调、音高的概念，激发了学生演奏自制乐器的兴趣。

通过自主学习和探索，学生发现不同高度的水杯会产生不同的音高。物理老师进一步解释了音调和音高是如何形成的。学生们进一步探索不同大小的量杯中水的不同高度，并决定哪一个在敲击时发出宫殿音调？哪一个是商业基调？学习乐趣。

这样，音乐教师和物理教师突破学科界限，整合校园教学资源，让学生在优美的音乐欣赏和有趣的实践活动中获得美与智的双重启示。

此外，其他学科可能采用大单元教学设计来培养学生的高层次思维，整合教育资源，提高课堂效果；或者使用现代教育技术。PAD课堂、点阵笔课堂、有道终端学习机等。，进行精准差异化教学，提高课堂效果。课堂外，通过各种形式的作业设计，巩固和提高学生的兴趣，提高学生的核心素养，培养全面发展的人才。

图为保定市莲池区第一实验中学校长和小倩。

引入教育活水

多年来，和非常注重挖掘身边的教学资源，将教学源头引入校园，开发了中国物理学会科学一小时科普课程、国家安全思想政治系列微课程等一系列科学、文化、安全、文学、艺术拓展课程。

2022年清明节，学校组织学生代表、少先队员代表、党员代表到烈士陵园祭扫。活动结束后，陵园工作人员热情地带领孩子们参观了陵园。当他们向烈士的名字墙致敬时，学校的老师和学生遇到了保定当地的作家老师刘音。后来，刘音老师用文学语言再次向孩子们讲述了她和陵园的故事。

在此期间，他和小倩敏锐地捕捉到了刘音老师给孩子们带来的情感变化，主动与刘音老师沟通，并热情邀请刘音老师担任学校的校外讲师。刘音老师欣然同意，并为学校的老师和学生写了一首诗讲故事。

近日，保定市莲池区第一实验中学教师与纪强先生联合录制的《保定文化与西街》、《刘音教你写《人生》、《徐良辰带你看新闻》、《标志与吉祥物设计》等课程，将带领学生拓展不同的学习领域。

和小倩介绍，学校坚持保定市第十七中学美好教育照亮生活背景，独立管理学生未来成就的新德育理念，从文化基础、自主发展、社会参与三个维度，实施学生核心素质的塑造，实施全过程全方位教育，努力培养怀天下、求真、善于合作、负责任的社会主义新手。

此外，学校还开设了丰富多彩的德育课程，结合理想信念、社会主义核心价值观、优秀的中国传统文化，开发了一系列早期反馈课程、主题班级会议和升旗仪式课程；依托精心建设的思想政治课程和课程德育，确保课程德育效果；密切联系社会热点和学生现实、节日纪念日、重大节日，重要周年设计丰富多样的德育课程；根据学生的身心特点，精心设计的心理教育课程等。

图为学生定制的阅读节徽标。

学习也是诗外功夫

在保定市莲池区第一实验中学，每周三下午都是孩子们最期待的社区实践。在和晓倩的大力支持下，学校开发了丰富多彩的特色社区课程，如篮球、田径、鼓乐队、合唱团、漫画俱乐部、三维油画创作、啦啦队等，鼓励学生积极参与，多尝试，找到自己的兴趣点，借此机会为学生的全面发展注入一剂强心针。

然而，在社团活动中，老师们发现王芳具有器乐演奏的特长，每次在社团课上，都是一反常态，散发出耀眼的光芒。

2020年4月，在学校举办的第一届英语节上，班主任特意安排王芳为班级演唱伴奏，然后说服学生家长同意孩子练习钢琴伴奏。在社区老师的指导下，在班主任的热情鼓励下，王芳的表演水平迅速提高，并协助班级一举获得一年级第一名。

在总结班会上，班主任以自己的个人特长表扬了王芳，获得了班级荣誉。活动结束后，王芳似乎改变了一个人:她在课堂上主动举手回答问题，课后追着老师提问。她有足够的学习动力，不再需要父母的监督。在2021年5月的期中考试中，她的成绩也迅速提高。她在7月份进入年级前50名，然后进入保定市第三中学。 3考试顺利升学。

和小倩说：可以说，是社团活动唤醒了孩子，让他们体会到自己的价值，从而激发了孩子对全面发展的内在渴望。

五彩缤纷的校园节，绽放个性

相应地，正在进行的第三届诗意生活、读书丰富生活读书节开展了硬笔书法、读书推荐卡、我是讲故事的人大赛、亲子阅读、家庭书房、硬笔书法大赛、黑板报评比、读书辩论会、读书节标准设计大赛、读书征文大赛等。

他告诉小倩，一所好学校是一个充满成长机会的博物馆。在这里，将会有多样化和新鲜的课程来吸引他们。当学生的学习热情被点燃，内在动力被唤起时，他们会变得自信和阳光，他们的成长会在不知不觉中蓬勃发展。

2021年，学校第一届毕业生以优异的成绩受到母校的好评。当初，保定市莲池区相关负责人在全区校长大会上热情宣布:今年中考，莲池区第一实验中学放置了一颗卫星。又到了中考季节，作为校长的何晓倩面对着正在升起的朝阳，凝视着校园外广阔的田野，说:日出东方，莲池区第一实验中学正在希望的田野里快速奔跑。

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