甚至当我写文章揭露量子波动速读的欺骗时，妈妈问我:有没有可靠的速读培训班？她太想让孩子学快读了。

事实上，当代人的生活节奏越来越快。他们每天都有这么多的信息，但他们仍然有那么多的时间。对于青少年来说，无论是减轻负担还是不减轻负担，课堂上的课外作业都会很晚。有些孩子不得不弹钢琴和练习书法。基本上，时针已经在9:10运行。再加上洗漱等等，没有太多时间阅读课外书籍。

但是父母不知道阅读的重要性吗？父母当然知道！每次我推荐优秀的课外书籍，父母都会比任何人更努力地购买。

然而，今年的高考语文教研组早已放下话语，让15%的孩子无法完成和阅读。因此，如果有一点概率，家长希望孩子用最少的时间读最多的书。

速读的极限在哪里？

威廉，研究人员·s·格雷于1925年对此进行了研究。在回顾了大量与阅读相关的文献后，他得出结论，通过学习有效的阅读方法，人类最多可以达到900-1000字/分钟的速度，而不妨碍理解。

此后，科研人员通过大量实验获得了以下数据：

1、最短的人眼锁定时间约为六分之一秒。

2、两眼锁定的最短时间约为30分之一秒。

根据以上两个数据，人类快速阅读的极限最多为900字/分钟。这个数字是英文数据，中文阅读率应该比这个数据高，大约2000字。

当然，略读不受此限制，也就是说，只读标题和重点划线的阅读方法不包括在阅读极限中。

如何提高速读率？

1、提高注意力

任何与学习相关的活动，如阅读、写作、记忆、计算等，都是必不可少的。我们都有这种感觉，当我们专注于阅读时，我们无意中进入了很多。如果你在阅读时刷手机，然后把电视专栏作为背景音乐，阅读效率会下降很多，有时读很长时间不知道这本书在说什么。

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每次学习活动前，举行一个小仪式，需要2-5分钟。先把手机、电脑等会分散精力的东西拿走。一些孩子的小玩具和太花哨的橡皮也被收起来了。

然后闭上眼睛，选择腹式呼吸的方法进行呼吸。当你吸气时，你的腹部会鼓起来，当你呼气时，你的腹部会萎缩，你会默默地想一个毫无意义的句子。这句话不一定是中文，可以是阿布拉卡达布拉。像这样毫无意义的咒语每次都会读同样的音调，这可以帮助你快速进入集中状态。然后阅读。

2、防止回读

所谓回读，就是你觉得读的时候不知道这句话在说什么，或者怕错过重要信息，回去再读一遍。

在阅读一些困难的学习材料时，我们经常会遇到这样的困难。因为我们不理解这段话的意思，我们会反复回去重读，试着理解这段话的意思。

事实上，这是一种非常低效的阅读方式。即使你读的是高数、量子物理等级的书，也不要回读。

有两个原因：

1.对于让你困惑的问题，答案可能不在前面，也可能在后面。在全面阅读一本书或一章之后，更容易理解有一个大致的印象。

2、对于比较困难的阅读材料，回读并不能解决问题，而是要结合分层阅读，才能更好地理解。

通过阅读手势，一般可以改善频繁回读的习惯，提高阅读速度。

3、降低默读

默读，顾名思义，就是默读。大多数人可能知道大声朗读需要时间，而且速度很慢。很少有人知道默读是非常耗时的。

我以前读过一些关于阅读的研究，说无声阅读的自然组成部分有助于理解句子的意义。然而，脑科学研究人员通过核磁共振成像发现，阅读相同的阅读材料的大脑语言区域的激活水平相对较低，而阅读缓慢的大脑语言区域的激活水平非常高。

这说明默读降低了阅读速度。

为了减少默读可以试着训练自己，在阅读一个句子时，有意识地只允许自己默读几个单词，其他单词不默读。

例如：默读降低了阅读速度。

这句话只能默读减、速率两个字。

通过大量的单句训练，我们可以逐渐降低一个句子中需要默读的比例，最终达到减少默读的目的。

4.添加眼睛锁定一次捕获的单词

普通人一次可以锁定1-2个单词，阅读速度快的人一次可以捕捉三个单词而不动。

这里推荐一款可以增加视野范围的小游戏。对孩子提高阅读速度有帮助。

这是舒尔特正方形。你可以在网上搜索这个小东西。你可以买现成的，也可以自己做卡片。就是把1-25个数字放入5个。*在网格中，孩子通过眼睛移动，得到数字顺序读出1、2、3、4、5、……25这样。

这个游戏可以迫使孩子们扩大他们的眼睛锁定范围。如果范围太小，搜索必须非常缓慢。成年人也可以做到这一点。这个游戏可以同时提高注意力，这对提高快速阅读水平非常有帮助。

5、学会分层次阅读

对于比较困难的阅读材料，经过一次略读后不能完全理解是很正常的。这个时候要加入分层阅读。

以较高深度的科学阅读材料为例。分层阅读顺序如下：

第一步：浏览整本书。

第二步：略读整本书。

第三步:对于每一章，先阅读整章。

第四步：快速阅读整章。

第五步：回顾整章。

最后：回顾整个文本。

整套快速阅读训练方法是这样的：通过提高注意力，防止重复阅读，减少默读，增加眼睛锁，加上层次阅读，可以在最短的时间内阅读和理解更困难的专业书籍。

它看起来有点复杂。复杂是正确的。世界上没有量子速读。我建议你先收集，然后一点一点地训练你的孩子。

如果你必须把孩子送到培训机构学习快速阅读，那么了解对方的课程概念，就像这样可以学习。最后，它仍然需要通过孩子自己的长期培训来实现。

这个世界上没有免费的午餐。

如果是这样，别人烧了，咀嚼下咽总是要你自己来。