儿童体能训练，主要是协调敏感。它基本上包括平衡能力、速度、灵活性、敏感性和协调性。

首先，这些能力因素都与人体的调节和控制密切相关，它们都在一定程度上反映了神经系统的灵活性和协调性。

其次，由于儿童身心发展水平的限制，应全面培养，不能过分强调某些能力的提高，也不能忽视某些能力的提高。

第三:因为孩子的心脏功能不是很成熟，所以在力量素质和耐力素质上要谨慎。不是不能练，而是要严格控制负荷。协调敏感品质和力量品质的耐力品质。这三种身体素质相对独立，体现了不同的功能类型。

综上所述，儿童在功能特征上可以将平衡能力的速度、灵活性、灵敏度和协调能力等基本功能具有更多类似的体能素质，可以归为一类，统称为调节素养。

平衡能力。为了保持全身处于稳定状态，抵抗破坏平衡外力的能力。

速度，是指身体进行快速运动的一种能力。

灵活性是指关节、肌肉、肌腱和韧带在人体活动时的活动空间，或拉伸能力。

灵敏是指在复杂的条件下，对刺激做出快速、准确的反应，灵活地控制身体，灵活地应变。

协调能力，是指在体育锻炼过程中调整和整合身体各个部位的运动，是指和谐统一的能力。

在儿童调节素质的培养中，应全面、全面、协调地提高和发展儿童的平衡能力、速度、灵活性、灵敏度和协调能力，避免过分强调某些身体素质的培养或忽视某些身体素质的发展，注意在其中培养综合协调素质。