第164期儿童体能教练认证培训于2022年9月5日至9日在湖南长沙合作基地举行。一群充满活力和激情的儿童体能人聚集在一起，在课堂上现场学习，充满高级感。

本次培训的讲师班宇先生，一线经验丰富，理论知识全面，认真耐心，负责任。他严谨的教学态度和无私的内容输出赢得了学生的一致好评。

DAY · 01

第一天的课程内容安排，理论与实践相结合，先学后练，知道为什么。

学生学习了儿童体能理论的基础知识(运动能力的五个组成部分、青少年动作发展的解读、青少年素质发展的解读)，并对青少年动作发展的100多个教学动作进行了实际操作和演练。在这个过程中，导师认真教学，学生认真学习，气氛和谐，配合默契。

每一个动作的动作标准、易错点和各种升降阶的讲解都是全面到位的，学生们都表示受益匪浅。

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虽然学生包括刚入行的；已经入行好几个月了；已经摸爬滚打1-2年了，但是大家的反馈都充满了收获。讲师总是有自己认知和认为的内容输出，不断有惊喜。每个人都拿出一个空杯子，努力学习，认真做笔记。

有人说：有些我会，但是我可以巩固。

有些人说：优秀的人日复一日地训练。

有些人说：觉得自己学到了很多新知识。

有些人说：还是要多想想前辈请教啊！

有些人说：教学中有很多问题已经解决了。

今日工作：所学信息梳理知识点；翻滚动作标准描述及保护动作描述

DAY · 02

第二天的学习重点是3-6岁儿童的模板课程。模板课详细讲解后，我们可以从组织结构、动作示范方法、激励方法、纠错方法、特殊情况处理方法等方面了解一门优秀完美的儿童课程的展示形式。

演课结束后，我们将讲解如何给孩子上一堂体能课的理论，将实践和理论结合起来，用更多的实践经验告诉大家如何解决各种问题。防雷避坑，学生边听边记，干货满满。

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为了提高培训的有效性，班宇老师要求学生在每天培训结束后复习总结，并在深夜批改作业。从作业的完成程度可以看出每个人的收获水平。

DAY · 03

第三天的学习重点是实践。每个学生都应该亲自参加每组练习自己的教案，充分感受课堂老板和助教的责任和分工，如团队组织、动作练习、处理问题和纠错方法等。

工匠体育班的宇老师仔细观看了每个学生的演课表现，并记录了要调整的问题。每组结束后，他都会给出详细的评价，并给出建设性的建议。此外，对学生的课程流程、课堂组织、教师教学、语言表达等方面都有很高的要求，帮助他们更快地成为一名优秀的儿童体育教练。

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DAY · 04

第四天的学习重点是青少年的上课过程和理论实践(青少年的上课过程、热身、耐力、暴发力、速度理论和实践)

课程内容围绕工匠的宗旨:实践派，快速设计组织。理论知识让每个人都知道为什么，实践内容多样全面，热身的生热、动态拉伸和激活；有100多种动作教学实践，包括耐力游戏演练、上下肢暴发力和速度。学生们学得很开心，很累，很开心。

在对青少儿教案进行详细分析后，班宇老师引导大家独立完成教案的编写，并认真批准作业中的每一个细节。

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DAY · 05

最后一天，学习了青少年最终的力量素质；还有干货满满的评价体系和紧张的评价阶段。

使每一个人都能独立设计出不同要求的体质评价体系，真正的是教练赋能，为场馆赋能。

虽然这次培训只持续了5天，但从理论到演课，从教案到实践，从提问到评价，大家都觉得很丰富。每个小组和个人都充满热情，积极主动。

但愿每个人都能把完整的落地系统带到各个地方，赋能场馆，在成就自己的同时培育出更好的祖国花朵。

向下扎根，向上成长。快点加入我们，一起期待下一次精彩的训练吧！实战派，上手快。