教育家维果茨基说:“游戏创造了儿童最近的发展区域。在游戏中，孩子的行为总是超过他的平均年龄和日常行为；在游戏中，他似乎比自己高一个头。”

今日教宝妈宝爸们，用身边最常见的生活用品来发展孩子的智力和才能。

婴儿的一般能量训练可以与儿歌、音乐和表演相结合，不仅可以提高婴儿的运动兴趣，还可以同时提高婴儿的语言能力和想象力，平衡婴儿的身体素质、智力和心理。

推荐游戏：

1.伸展运动

适宜年龄：0~3 个月

游戏时间： 5 分钟

活动准备：小音箱

游戏步骤：

妈妈把小音箱放好，准备播放。

婴儿仰面躺在毛巾上，母亲握住婴儿的两只手腕。

母亲握住婴儿的手腕，随着节奏进行拉伸运动，也就是打开并拢，持续30次。 秒上下。

妈妈握住宝宝的脚踝，做伸展运动，也就是打开并拢，持续30次。 秒上下。

TIPS：这个游戏妈妈可以根据具体情况每天重复两到三次。妈妈的手要湿热，不要带任何饰品，

不要伤害宝宝。手部动作要柔软有节奏，让宝宝感到舒适。

儿歌：

双手打开，并起身，宝宝动了起来。

双脚打开，并起身，宝贝宝贝开怀。

动动手啊，动动脚，宝宝快点长大。

2.打小球

年龄适宜：4~6 个月

游戏时间：5 分钟

活动准备：带铃铛的球1 个，丝巾1 条。

游戏步骤：

妈妈把宝宝放在垫子上，让宝宝平躺，然后用丝巾把铃铛球绑起来，手里拿着丝巾挂在宝宝的视野上。

母亲稍微摇晃一下铃铛球来吸引宝宝的注意力。

母亲改变了球的位置，继续用球的摆动和铃声来吸引婴儿去拍摄。

婴儿在拍打球时抓住球，母亲要及时激励婴儿：“宝宝好棒啊！”

TIPS：每一次玩游戏时，都要记得改变球体悬挂的位置，以免婴儿长时间凝视球体而产生对眼。

儿歌：

小球，圆圆的

宝贝宝贝和你一起玩

不要乱跑，不要乱蹦乱跳

我会和你交朋友

小球，圆圆的

宝贝宝宝拍了一下

左拍，右拍

双手一起拍摄

我教宝宝训练踢球。

适宜年龄：7~9 个月

比赛时间：5分钟

活动准备：和婴儿一样大的玩偶1 个，球1 个。

游戏步骤：

爸爸抱着宝宝，妈妈抱着娃娃坐在对面，间隔1。 大米的距离，在娃娃前面放一个球。

妈妈对宝宝说：“今天家里来了一个新朋友，宝宝和她一起玩球吧。”接着抓住娃娃的手，把球推向宝宝。

父亲抓住婴儿的手，对婴儿说：“我们再把球推过去吧。”然后把球推到娃娃身上。

就像刚才手推球一样，母亲先让娃娃把球踢给宝宝，然后父亲再帮宝宝把球踢回来。

TIPS：如果宝宝喜欢这个游戏，爸爸妈妈在宝宝动作熟练之后，还是可以和宝宝和娃娃一起玩的，看看谁推得远，谁踢得远。

小青蛙蹦蹦跳跳

适宜年龄：10~12 个月

比赛时间：5分钟

活动准备：玩具青蛙1 只是，含有松紧的细绳1 条。

游戏步骤：

母亲首先到达带动松紧绳，让青蛙跳起来。

3.母亲鼓励宝宝伸手去抓青蛙，温柔地对宝宝说:“宝贝，青蛙跳得很可爱。宝宝也可以让青蛙跳起来。”

婴儿在爸爸妈妈的鼓励下，带动松紧绳，青蛙开始跳跃。

TIPS：绳索尽量长一些，因为宝宝不知道力度大小，如果松紧绳太短，宝宝在带动松紧绳时可能会伤到自己。

儿歌

小青蛙，大嘴巴

两只眼睛四条腿

前腿短，后脚长

喜欢天天跳跃

跳到东面，跳到西面

看见害虫吃掉它

丝巾去哪儿了？

适宜年龄：7~9 个月

比赛时间：10分钟

活动准备：纸筒1 (用完卫生纸后剩下的纸筒就可以了)、丝巾1 条。

游戏步骤：

婴儿坐在地垫上，母亲坐在婴儿对面。妈妈拿着纸筒和丝巾，告诉宝宝：“这是丝巾，这是纸筒。”

2.妈妈把围巾塞进纸管里，在外面留了一小段时间，然后问宝宝:“宝贝，围巾在哪里？它去了哪里？”让宝宝自己找一条围巾，鼓励宝宝从纸管里拿出围巾。

3.宝宝找到藏在纸筒里的围巾后，妈妈要及时称赞宝宝:“宝宝找到了围巾，原来围巾就在这里。宝宝太棒了！”

妈妈拿起丝巾和宝宝进行简单的互动，比如用丝巾轻轻地抚摸宝宝的脸，或者把丝巾扔起来，让宝宝去抓。

TIPS：如果没有纸筒，母亲也可以用拳头代替。

儿科专家评论:这个寻找围巾的游戏是最简单的以围巾为道具的游戏。围巾消失的过程让宝宝明白了物体的可持续性。换句话说，一个物体不会消失，它会一直存在。

将丝巾从纸筒中拉出，锻炼宝宝的手眼协调能力和精细动作能力。

妈妈简单的丝巾是一种很好的和宝宝玩游戏的道具，可以用在宝宝成长过程中的不同阶段。

照镜子追滚球

年龄适宜：4~6 个月

比赛时间：5分钟

活动准备：镜子1 面，桌子1 张，圆球1 个。

游戏步骤：

把镜子放在桌子上，父亲拿着球坐在桌子的一边，妈妈抱着宝宝坐在桌子前，面对着镜子。

爸爸把球从桌子的左边滚到桌子的右边，然后把球从桌子的右边滚到桌子的左边。

在镜子里观察宝宝的眼睛和头部的变化，看看它是否在盯着滚动的球。

TIPS：注意在滚动球体时，控制球体滚动速度，不宜过快，以免造成婴儿视力疲劳。

儿科专家评价:在宝宝精力充沛的状态下，爸爸妈妈和宝宝会通过这个游戏互动，宝宝会兴奋地追着球看，头会自然旋转。

这款游戏能培养宝宝的视觉跟踪能力，锻炼宝宝的颈部力量。

当父亲在游戏中滚动球时，可以控制球的滚动速度，使球先慢后快地滚动，注意观察婴儿的眼睛是否能一直跟上。

父母太多的时间被工作和娱乐所占据。在这样的恍惚中，他们错过了纠正孩子缺陷、发现孩子潜力最宝贵的黄金时间。爸爸妈妈一定要多花点时间教育孩子，做孩子的“第一任老师”。

爸爸妈妈可以在家里多和孩子玩一些早教游戏，促进亲子关系。

书中的游戏是根据婴幼儿的不同年龄量身定制的，包括热闹的肢体游戏、音乐游戏、安静的观察游戏、想象游戏和快乐无限的阅读时间。每个游戏都可以为宝宝开发各种技能，包括认知、情感、社交、语言和运动能力。

这本书将是一个很好的工具，无论你是新父母还是想学习更多的亲子游戏和儿歌。它会给你的亲子时光带来无尽的灵感和创造力，让宝宝的能力得到更好的发展，让宝宝赢在起跑线上。