适合成人和儿童的口才训练方法

1对着镜子训练

建议你在客厅或者办公室的墙上安装一面大镜子，每天在阅读的过程中训练镜子，训练眼睛，训练表情，训练身体语言，效果明显。

2写日记

写日记是最好的自我交流方式。每天写1000字，不仅可以整理自己的思维，反思当天的进步和不足，整理自己的情绪，释放一些不快，还可以学会遣词造句。随着时间的推移，你可以用手写，你可以用嘴说话。

3学习知识，多翻字典，成语词典。

建议你在书桌和家里放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》。有时间可以翻翻。多看看你不认识的单词，仔细阅读你认识的单词。你会发现中国的单词博大精深。如果你坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然会越来越好！

5对口才感兴趣

6即兴朗读

平时有空的时候，可以随便拿一份报纸，随便翻出一段，然后尽量一口气看完。而且在朗读的过程中，可以注意最后一句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有观众)。很长一段时间，你发现你的记忆力增强了很多，你的快速理解和即兴创作能力也在增强。

7复述法

简单来说，重复就是重复别人的话。你可以找个伙伴一起训练。首先，请对方随意讲一个话题或者一个故事。先听自己的。然后再重复一遍。这种训练在于训练语言的衔接性、即兴构思能力和语言组织能力。如果你能面对所有人重复就更好了。它还可以锻炼你的勇气，克服你的紧张。

试着躺下来大声朗读

假如你想练习一流的运势技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个特别简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下时，一定是腹式呼吸，而腹式呼吸是练习声音和气体的最佳方法。每一天睡前，躺在床上大声朗读十分钟，每天醒来前，先在床上唱一首歌，然后再起床。坚持一到两个月，你会感觉到自己呼吸顺畅，声音洪亮，音质优美，更有穿透力，更有磁性！

9角色扮演法

十多人寻找机会上台

11描述法

12背诵法

13速读训练

这样的训练目的，就是锻炼人的口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

14效仿法

我们每个人都会从小模仿，模仿成年人做事，模仿成年人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。当我们年轻的时候，我们学会了和父亲、母亲和周围的人说话，并模仿我们周围的人。那么我们也可以用模仿的方法来模仿这方面有专业知识的人。随着时间的推移，我们的语言表达能力可以得到提高。

①模仿专人。在生活中找一个语言能力强的人，请他说几句最精彩的话，录下来，供你模仿。你也可以录下你喜欢的主播、演员、相声演员等声音。适合你模仿，然后模仿。

②随时模仿。如果我们每天听广播，看电视和电影，我们可以随时跟随主播和演员，注意他的声音和语气，他的表情和动作，边听边模仿，随着时间的推移，你的英语口语能力会得到提高。而且会增加你的词汇量，增加你的文学知识。

③要求尽可能的模仿。要从语气、语速、表情、动作等方面模仿目标，并在模仿中包含创造力，力求在模仿中超越对方。这样做的时候，一定要注意选择适合自己的目标来模仿。我们应该尽最大努力模仿对自己身心有帮助的语言动作。我们的一些学生有很强的模仿能力。但是，他们在模仿的时候并不认真，所以他们选择一些粗话来模仿。从长远来看，他们形成了一种低级的兴趣，我们反对这种模仿方法。

④专题效仿。几位好朋友在一起，请一个人先讲一个小故事，小幽默，然后大家轮流效仿，看谁模仿得最像。为激发热情，还可采用评分方式，大家一起来评分，夸奖效仿最成功的一位。这种方法简单易行，而且有趣。值得注意的是，每个人讲的小故事，小幽默，一定要新鲜有趣，每个人都爱听爱学。在说话之前，我们必须做一些准备，准确、生动、生动地说话，永远不要带一些错误的东西，否则模仿者会跟着错误的东西走，伤害他人和自己。

如何提高自己的口才？口才可以通过努力训练、培养和提高。总之，拥有一个好的口才可以给你的生活和工作带来很多好处，让你的口才变得更好是正确的。