近日，合肥乃至全国疫情再次肆虐，合肥中小学已停学两天，居家线上课。

在过去的两天里，由于宝宝在线课程的注意力等一系列问题，我的家庭一直处于极度不安和糟糕的亲子关系中。妻子和孩子脾气暴躁到极点。因为双学区的房子，几乎每个家庭都有一个孩子在上学。有些家庭有一所初中和一所高中。楼上楼下都有一波又一波的责骂，热闹

面对网课，有的孩子自暴自弃，也有一些曲线超越。

面对网课，我家也应该有一些方法和技巧吗？今天我就为大家列举一些上好网课的方法。

一、提高自律能力

严格要求自己。网络课堂没有现实的课堂秩序和老师的现场约束，也没有课堂的培养。在家学习，有些人会不由自主地放任自己，极度分心。

时间保证。一定要按时上网课，主动学习。只要你能按时认真听每一节网课，按要求完成每一项工作，进一步提高自律能力，你就会有所收获。

二、学会正确做笔记

区分小学和中学。选择关键信息进行记录。首先，遵循老师的想法，仔细听老师讲话。只有仔细听，我们才能知道重点是什么，然后记录下来。

学会检查和填补空缺。在课堂上，优先考虑新知识和不熟悉的知识。老师在教学时会讲解一些旧知识。我们应该确定哪些知识是我熟悉的。熟悉的知识不能记录，只能记录不熟悉的信息。

学会做速记和笔记。在听和做笔记的时候，时间相对紧张，然后我们需要使用我们能理解的语言来写一个简短的记录，然后节省时间。

学会使用录音功能。可以充分利用在线教学平台或手机的录音功能，课后可以回顾健全的笔记

三、合理使用手机

开启无干扰模式。建议手机开启无干扰模式，让手机成为你的学习工具。

下载学习软件。在手机上安装一些学习软件。课后，我们还可以通过手机学习，丰富自己。小编上一期发送的一些学习软件也可以供您选择！

四、整理学习氛围

整理桌子。即使是在线课程也应该有一种学习的氛围。网上课程不需要在学校学习。很容易受到周围事务的影响。清理我们的学习桌面，让我们的眼睛充满学习元素和活力。

清理自己。虽然是网课，但不要穿得太随便。你可以适当地清理自己，这样你就可以有一个良好的精神面貌，更认真地学习。这是一个小细节，可以让你远远超过其他学生，即使你必须去上网课。

保护好眼睛

正确坐着。上面要遵循一尺一寸一拳的原则，即读写距离一英尺，笔距离笔头一英寸，胸部离桌子一拳；用眼睛看屏幕20分钟后，抬头看距离(6米外)至少20秒，放松。

②选择合适的电子设备。如果可能的话，尽量使用屏幕较大的电子设备，一直盯着手机，这会对你的眼睛造成很大的伤害。课后练习和训练，尽量选择适合阅读的墨水屏幕，使双眼阅读更容易。

做眼保健操。利用课间做眼保健操，对眼睛，尤其是青少年缓解眼睛疲劳，预防近视有好处。