儿童在训练体能时，能培养良好的心理素质，培养儿童的个性。就像跑800米一样，要调动人体的全部力量，克服人体的惰性。如果没有明确的锻炼目标和顽强的意志，就很难尽全力跑完全程。另一个例子是要高度的注意力，勇敢果断地绕过山羊，这也需要坚强的意志，克服恐惧，实现目标。所以，在体育锻炼中，经常会遇到各种各样的困难，所以孩子克服这些困难的过程，就是磨练意志质量的过程。

运动时，孩子们精神振奋，心情舒畅，学习积极主动，非常有利于激发创造性思维。随着触碰活动的日益增多，他们发现问题的能力也随之增强，设想的方案也越来越具体。不仅让孩子积累了大量的经验，也培养和增强了孩子创新的信心和勇气。与此同时，运动还可以利用孩子的求奇、求新、求动的欲望，让他们学会用自己的方式去探索、发现新事物。

积极作用

体育运动的效果不是一朝一夕就能实现的。我们需要坚持很长时间，才能看到影响儿童的变化。这一过程是儿童身心发展的重要阶段。坚持锻炼可以使儿童在道德、智力、身体和美丽方面得到全面发展，使他们的身体更加协调，在心理发展中发挥重要的积极作用，培养儿童勇敢、坚强的意志和乐观积极的态度。

儿童体能训练不是一种单一的体能训练，而是一种全面的游戏实践活动，对儿童进行社会化教育，促进儿童更好地融入社会，而不失去自我个性，成为一个发展完善、健康的人。