与传统运动不同，体能涵盖的范围很广。对于孩子的教育，我们一直提倡德育，那么体能训练对孩子有什么好处呢？

一个健康的身体

体能训练对儿童的影响，首先表现在身体素质上。

因为物质生活条件越来越好，当代儿童的基本身体素质应该更好，但如果没有适当的训练，这种健康很可能只是看起来。

说到这里，可能有家长会说我平时也给孩子报兴趣班我的孩子很爱运动。

而相教于这些传统的运动方式，体能训练对于孩子来说显得更加柔和、全面。

为什么孩子们需要这些训练？例如，学校体检中有一个项目叫做侧向身体屈曲。这个项目是对身体柔韧性的调查。然而，大多数男孩在这个项目中的表现并不令人满意。

这也从侧面反映出，日常运动对体育锻炼，其实并不全面。

通过体能训练，可以全面提高身体素质，对于孩子来说，通过训练可以提高身体抵抗力，促进身体发育。

一种健康的心态

体能训练对儿童的影响，不仅在身体上，而且在心理上。

体能训练不是单调的，而是机械地重复的。对于儿童来说，体能训练更像是一种游戏。在这个游戏的过程中，孩子们会与外界交流和互动，从而提高他们的沟通能力和团队合作能力。

此外，体能训练项目是多样化的。在学习各种训练科目的过程中，可以有效地提高儿童的学习能力。在一些团队项目中，它可以发展儿童的思维能力和实践技能。

孩子们喜欢玩手机，只是因为他们认为手机很有趣。体能训练也是孩子们的一种游戏。训练过程也在为孩子们玩耍。在这个游戏过程中，孩子们也可以联系其他同龄的伴侣。有了玩伴后，孩子们无疑会更快乐。

将孩子从手机等电子设备中解放出来，在社交和锻炼中度过日常生活，无意中更有利于孩子各方面的发展。