新华社昆明9月7日电——湾塘小学零近视秘诀每天户外运动三小时

校长孙付标自嘲道:我们学校一直以不戴眼镜为荣。作为‘眼镜校长’，我很惭愧。同样戴眼镜的语文老师毛合明说:我们这些‘80后’‘90后’‘眼镜老师’已经受够了近视。现在反思是小时候看电视、玩游戏、用手电筒看小说等坏习惯造成的。

毛和明以身作则，讲述了他近视后的许多麻烦：他醒来后的第一件事就是找眼镜；没有眼镜，世界就像马赛克；最重要的是，由于近视，我当兵的梦想破灭了我五年级近视，所以我不想让孩子们一次又一次地犯错。良好的视力可以使他们更接近自己的理想。

湾塘小学的铃声有着独特的魔力。只要一响，操场就会瞬间点燃:女生盘腿跳编花篮；男生组队打三个篮球；乒乓球台前，孩子们排着长队……即使只有10分钟的动作，每个人都会带着汗水回到教室。学校不允许老师拖课，课后时间属于孩子。教务主任唐飞位说。

在万堂小学，主科和副科没有区别，也没有占用体育课的情况。相反，其他科目的老师去帮助体育老师——教务主任唐飞可以教乒乓球，数学老师张福可以带领学校篮球队，音乐专业毕业的辅导员杨义可以做健美操。

测试持续了一个多小时。最终结果显示，随机选择的6个年级的25名学生双眼视力都在5.0以上，其中3名学生可以轻松识别视力表的最后一排，5.3（2.0)视力！至少在城市儿童中，这是罕见的。

卫生院副院长杨玉强觉得并不奇怪。他管理全乡儿童视力保健已经五年了。湾塘小学一直是零近视，20%的孩子有5%的视力.3.他回忆起一个小插曲。有一年，一个孩子得了眼病，视力明显下降。他被父母带到县里治疗。一个月后，他被治愈了。杨玉强主动找孩子复查，娃娃视力恢复到5.0以上。

保持‘零近视’不容易！我一直和孙校长沟通，让他提醒父母监督孩子多做户外活动，少碰电子设备。从这次视力抽查来看，效果还可以。

父母胡吉琼的话也印证了杨玉强的分析:这个暑假，我在计划的时候给女儿看电视，每天只有半个小时。其他时候，她和朋友在外面玩。

万堂小学位于半山。这是一所寄宿小学。学校大门和男生宿舍建在山脚下。孩子们每天至少要爬181级台阶，来回至少五次。沿着台阶，两边是三角梅、柠檬树、龙眼树和菠萝树；在操场上，七八棵大榕树遮住了天空和太阳，凉爽而清新，据说看更多的绿色植物可以缓解眼睛疲劳。正是老校长带我们去种植这个绿色校园。孙福彪说。

良好的视力也需要营养支持，湾塘小学的孩子吃得很好。当天中午，孩子们吃了鸡块、牛肉、青椒肉片、荞麦丝和米饭，汤是胡萝卜白菜汤。

每天3小时的户外活动，10个半小时的睡眠，周围是绿色植物，没有手机，营养均衡……也许正是这些因素造就了娃娃们的良好视力。要选择一个独特的秘密，也许还是3小时的户外活动。孙付标说。

有零近视成绩单的湾塘小学，当人们说开学季就是近视季时，可以给我们一些启发。