不久前，女儿一个同学的妈妈，拉着我一脸焦急地说：

女儿之前周末去补习班，花了很多时间、精力和金钱，但是成绩没有提高。

现在双减了，女儿也没去补习班。我和她爸轮流上阵，每天看着她做作业，用各种方法。但结果，这次考试的四个主要科目都是B，这样下去，怎么能上中考联招线呢？

听说你们女儿全考A，想请教下，您是如何指导的？

我微笑着回应：

母亲瞪大了眼睛，张着嘴吞下一只鸭梨，好像不相信我说的话。

我接着说：

学习这件事，我个人认为孩子的内在动力占了60%，学校老师的帮助占了20%，辅导老师的帮助占了10%，家长的监督占了10%。女儿上小学低年级的时候，我主要培养她的学习习惯和艺术能力。我上了五年级，报了数学和英语补习班。现在双减了，辅导班也没上，几乎都是自己学习。

母亲的眼睛闪闪发光，兴奋地抓住我的手：什么是内在动力？孩子们怎么能主动努力学习呢？我丈夫和我不想每天都像主管一样和她一起学习。亲子关系非常紧张如果我们心碎了，我们就得不到好处。

内部驱动力是在需求的基础上产生的一种内部唤起状态或过度紧张，表现为促进生物体活动，以满足内部动力的要求。

所以，作为家长，究竟如何激发孩子的内在动力，使其独立学习，这是许多家长的困惑。

在这里，建议家长遵循两大规则，即亲子规则和学习规则。

亲子关系法则

良好的亲子关系，能让孩子逐渐产生学习动机，那么什么是良好的亲子关系呢？

第一:让孩子自己做决定

父母让孩子自己做决定，从小培养积极的性格，让孩子自信、乐观、果断。我们给孩子的自由越多，他们就越能选择更多的好行为，防止不良行为。

由于工作关系，我接触过很多孩子的性格障碍、行为偏差，最终的根源，是他们寻找自我、寻找独立的结果。

一所学校的一个五年级男孩让他在课堂上回答问题。他不想回答。老师批评了他。他和老师顶嘴，甚至一时冲动打老师。

班主任把学生送到了我这里。在与他沟通后，我发现男孩的父母是典型的权威父母。学生必须按照他们的要求生活和学习。

比如什么样的辅导班、兴趣班、穿什么样的衣服、买什么样的学习用品等等。

这个学生正处于青春期的早期阶段。在思想上寻找独立性是这一时期的重要特征之一。因为你不能从父母那里获得自由，也不能实现自我决定的需要，你有一种叛逆心理，然后在学校表现出行为偏差。

父母需要给孩子更多的自由，让他们自己做决定，尤其是青春期的孩子，要尊重他们的想法，让他们感到孤独。

第二：学习如何与孩子沟通

当我在学校做家庭教育讲座时，许多家长抱怨他们的孩子与父母沟通不多。当他们回来时，他们呆在自己的房间里。他们只有在吃饭和上厕所时才出来。父母很难和孩子说话。

一般来说，这种情况是由于父母没有掌握与孩子沟通的方法造成的。

比如孩子放学回家，向父母抱怨:上学太累了！有些家长会马上回去:你上学的时候有什么累的？你妈妈，我得去上班，做家务，照顾你的学习。我比你更累！

一般来说，孩子大概率会直接生气地回到房间，关门不再和父母说话。

这种指责式的沟通方式，往往是孩子本能的反感，其沟通效果也很明显。

如果是我，我会说:是的，我妈妈就是这样来到这里的。我知道你学习压力很大，妈妈每天工作都很累，但是妈妈还是坚持利前零碎的时间学习。让我们一起加油，好吗？

第三，家长要学会欣赏教育

许多孩子对自己的学习缺乏信心，这通常与他们的家庭教育和学校教育有关。

现实生活中，我们经常听到这样的话:你为什么这么笨，你不能这么简单的算术题；你看隔壁某某考了100分，你却考了80多分；你妈和我都是985大学的尖子生，你却连重点中学都没考上。这不是我们的耻辱吗？……

父母的指责、抱怨，甚至愤怒的话语，都可能会让孩子产生消极的心理暗示，比如我做不到，我不如别人聪明，我不如父母。从长远来看，他们越来越不自信。

另一方面，如果父母理解积极的心理暗示，经常对孩子说一些鼓励的语言，鼓励孩子进步，孩子就会越来越自信。

第四：让孩子有个好心情

每个人都有趋利避害的本能。

成年人心情不好，或者有压力的时候，一般都会选择购物、玩游戏、刷视频等方式，让自己放松。

同样，当孩子们心情不好时，他们会选择像成年人一样玩游戏和刷视频来放松。但是如果孩子心情好，他会把时间和精力花在学习上。

那孩子怎样才能有好心情呢？

首先，父母应该创造一个和谐的家庭环境。想象一下，如果一个家庭、夫妻或家庭成员之间经常有分歧、争吵甚至打架，孩子会心情好吗？

其次，父母要学会闭嘴，尽量少说话。如果父母像唐僧一样唠叨，肯定会引起孩子的反感，他们的情绪也不会好起来。因此，父母应该少说话。

学习法则

第一:引导孩子树立学习目标

古人云:凡事预则立，不预则废。

在做任何事情的时候，我们都要有目标，学习也是如此。对于孩子来说，这个目标应该符合现实，换句话说，看得见，摸得着。

许多家长为孩子设定的学习目标是进入北京大学和清华大学，但对于大多数具有普通资格的孩子来说，这是一个遥不可及的想法，因此太多的动机。

女儿刚上初中的时候，第一学期期末排名靠后，女儿很沮丧。我对她说:妈妈相信我有潜力。我们会争取下学期下半学期前50名，期末再前50名依此类推。这样，当我们进入初中三考试时，我们一定会进入重点中学的联合招生线。

结果，仅仅过了一个学期，女孩的排名就进入了前300名，同时连老师和同学都有点惊讶。女儿也从学习中找到了快乐的感觉。

第二：从孩子的兴趣出发，培养孩子的学习兴趣

兴趣是最好的老师，是学习的动力。

许多孩子不喜欢学习的主要原因是他们对学习不感兴趣。如果你想让孩子对学习感兴趣，你应该把孩子的兴趣点和学习内容联系起来。

例如，我女儿从小就喜欢艺术。她觉得很难记住历史教科书中的重大事件。我让她以图片的形式简单地画出一个重要的历史事件，这样历史知识就很容易记住。

第三:从孩子的优势入手，找到适合孩子的学习方法

这个世界上没有两片完全相同的叶子，同样，每个孩子都是不同的，各有各的优势。

家长可以通过学生八智等相关评价体系，找到孩子的优势，从孩子的优势出发，找到一套适合孩子个性需求的学习方法。

例如，有些孩子有很强的逻辑思维能力，但很难背诵英语单词。他们可以利用自己的思维优势绘制英语单词导图，根据单词的词根进行分类和标记，这很容易记住。

第四：培养孩子独立思考的能力

中国有句古话：授人与鱼，不如授人与渔。

在小学阶段，传统的灌输教育可能会有一定的效果，但在中学，课程设置、知识结构和教学方法与小学有很大的不同。很难取得好成绩。

例如，当我女儿上数学课时，老师理解了内容，但当她自己做一些问题时，她不会做一点改变，这不是从一个例子中推断，缺乏独立思考的能力。

所以，培养孩子独立思考和解决问题的能力，尤为重要。

爱尔兰诗人叶芝曾说:教育不是一桶水，而是点燃一把火。

不可置否。