根据《中国0~6岁儿童营养发展报告》，2010年6~12个月龄儿童贫血发病率最高，农村儿童贫血发病率高达28.2%。主要原因是辅食饮用不当。

为什么孩子6个月后要补充食物？最重要的是营养缺口大。

许多母亲或奶奶认为，给孩子补充食物，可以让孩子晚上睡得更好；

给孩子补充食物，是因为母乳6个月后没有营养；

给孩子补充食物，是因为孩子只喝流食牛奶，喝不饱！

事实上，以上都不是主要原因，甚至有些谣言。

比如有些孩子，其实4个月就可以睡整觉，孩子喝饱奶也可以睡整觉。

母乳在6个月后没有营养，这实际上是一个谣言，但6个月后，无论是喝母乳还是喝奶粉，都不能完全满足儿童生长发育的需要，所以增加一些补充食物。

给孩子补充食物最重要的是，孩子从母亲身上带来的铁几乎耗尽，母亲的母乳中铁含量相对较少，所以我们应该尽快给孩子补充铁，补充食物！

一旦孩子严重缺锌，就会影响孩子大脑的反应能力和记忆力，导致孩子看起来愚蠢、愚蠢。

在儿童成长发育的关键时期，在学习知识的关键时期，儿童反应缓慢，会影响儿童的智商。

而且儿童铁缺乏严重，儿童的免疫力也容易降低，导致儿童容易生病，而儿童一旦生病就会影响儿童的生长发育。

孩子在6个月前每天需要00.3mg在孩子7个月后，每天需要10个铁mg铁，铁的需求突然增加了33.3倍。

因此，一定要及时给孩子添加辅食，并且要添加高铁辅食。

双胞胎兄弟，哥哥从小吃米糊，弟弟从小吃肝泥，体检差距很大。

崔璀是一位双胞胎兄弟的母亲，当孩子准备6个月时，她开始在网上查看如何给孩子补充食物。

她发现很多人都说，第一口辅食应该是加米粉，不易过敏，而且孩子还吃饱了。

然而，一些营养学家说，孩子的第一口补充食物也可以添加一些肉泥和肝泥，因为这些肉泥和肝泥富含铁，孩子吃后不容易贫血。

翠翠干脆买一盒米粉，一盒肉泥。

结果，我哥哥南南只喜欢吃米粉，而我弟弟北北只喜欢吃肉泥。因此，当他在六个月内给他们补充食物时，我哥哥每顿饭都吃米糊，我弟弟每顿饭都吃肉泥。

到了七个多月八个月去医院体检时，医生建议母亲给双胞胎兄弟抽血检查，看看有没有贫血。

结果出来后，我妈很惊讶。我哥哥南南的血色素只有95。g/L，而弟弟的是125g/L，两个人的血色素指数差了30g/L。

医生说哥哥有严重贫血，弟弟没有问题，就问孩子在家怎么补充食物？

母亲说哥哥只喜欢吃米粉，弟弟却喜欢吃肉泥，其他食物也没什么区别，都是喝母乳和吃水果。

医生建议尽快给你哥哥加一些肉泥，或者去市场买一些新鲜的肉或肝脏，把它切碎蒸给你哥哥，这样可以起到很好的补铁作用。如果孩子们缺铁，他们必须及时弥补，否则会影响他们的智力。

在《中国居民饮食指南(2016)》中，中国营养学会强调，儿童的第一口辅食可以是米粉、米糊、肉泥和肝泥。

建议如果母亲给孩子喝母乳，甚至在第一口辅食中加入肉泥或鱼泥会更好，因为丰富，铁的吸收率也会更高。

儿童补充食怎么吃是有讲究的，吃错了会影响孩子的生长发育，甚至会影响孩子的大脑发育。

所以妈妈们在孩子添加辅食时，知道如何添加吗？

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