孩子六个月大的时候，因为搬家档案，我和父亲带他去打疫苗，没有注意到保健中心门口提示父母给孩子体检的显示屏。

以为需要体检的时候医生会特别提示，结果傻乎乎地错过了六个月的体检。

这孩子已经八个月大了。因为太久没有体检，所以担心孩子的成长发育。我特意问了一下。结果才知道孩子要定期体检3个月、6个月、9个月。

当我听到医生这么说时，我非常担心我我担心我的孩子会错过补充营养的最佳时期，所以我特意检查了数据，知道为什么医生特别要求做常规血液测试。

而且孩子出生后生长迅速，体内血量迅速增加，对铁的需求也会增加，如果不及时补充铁，孩子就会贫血。

因此，当孩子在6个月内添加辅食时，一开始一般会推荐高铁米粉，然后慢慢增加猪肝、蛋黄、牛奶、河虾、贝类、大豆、蔬菜等。，以便更好地预防贫血。

贫血在婴幼儿中非常常见，对儿童的健康危害很大，是我国儿童预防的常见疾病之一。

红豆芸豆羹

营养关键词：蛋白质、铁、膳食纤维

配料：50克芸豆，30克红豆。

做法：

1.芸豆、红豆提前洗净浸泡。

2.将红豆、芸豆放入电压力锅中，加入适量水，选择煮粥挡。

3.将煮好的红豆、芸豆和适当的豆汤倒入烹饪机中，搅拌成糊状。

专家表示：芸豆和红豆的结合增强了补血作用，预防了婴儿贫血，提高了抗病能力。制作时，红豆保留表皮，同时保留表皮中的各种营养元素和膳食纤维，使这种补充食品的营养更加全面。

蛋黄菠菜羹

营养关键词：铁、叶酸、胡萝卜素

配料：20克菠菜，1个鸡蛋。

做法：

1.菠菜洗净，放入水中捞出，剁碎。

2.鸡蛋分离出蛋清，留蛋黄打散备用。

3.锅里的水烧开，放入菠菜末煮软，将打散的蛋黄液倒入锅中，边煮边搅拌蛋液。

大枣猪肝蒸蛋羹

营养关键词：铁、维生素 A 、卵磷脂

配料：2个大枣，30克猪肝，1个鸡蛋，适当淀粉。

做法：

1.大枣用软刷轻刷表皮皱褶，放入碗中蒸熟，去皮去核，做成枣泥。

2.将猪肝洗净，在水中浸泡30分钟，切片，加入淀粉拌匀，用开水烫至变色，捞出剁碎。

3.将鸡蛋洗净，取蛋黄放入碗中打散，加入适量冷开水、猪肝、红枣泥，搅拌均匀，盖上盖子，放入蒸锅中蒸熟。

专家表示：猪肝红枣搭配富含铁，可以帮助预防宝宝贫血，保护肝脏明目。

婴儿贫血危害大，三补铁预防贫血营养补充食品迅速收集，祝所有宝宝健康快乐！

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