这是一个非常关键的时期，童来说，这是一个非常关键的时期，这意味着儿童从流动食品材料过渡到半固体食品材料，代表儿童从单一牛奶过渡到各种食品材料，儿童从喝牛奶到吃补充食品。

孩子从口腔到喉咙的吞咽到胃的消化，都会发生彻底的变化。

因此孩子在6个月内刚刚添加了辅食，家长一定要牢记七不原则，否则容易引起孩子生病。

在给宝宝补充食物时，要记住这七个原则，否则会伤害孩子的肠胃

原则一：不要急于求成

不久前，山东省潍坊市宜都中心医院接诊了一个5个月的孩子，孩子到了医院就出现了寒颤、哭闹加重、脚白等症状。

医生发现孩子有严重的过敏症状，血管神经水肿，病情非常危急。在抢救过程中，他发现孩子停止哭泣，脸色发青，嘴唇发青，喉咙水肿。

医生赶紧把孩子抱到中心输液室进行输液，幸好孩子被救了！

之后，孩子的母亲说是给5个月大的孩子加了半个蛋黄，不久孩子就出现了过敏反应！

所以家长一定不能急于为孩子添加辅食，建议孩子在6个月内再添加辅食，就是为了防止这种情况。

给孩子吃一种新的食物，一定要少量尝试。例如，建议从1/8或1/4开始添加鸡蛋的蛋黄。一开始不要给孩子一个或半。

原则二：不要盲目添加

例如鸡蛋的蛋白质要等到孩子至少10个月才能逐渐添加。

对于一些相对过敏的鱼虾，给孩子加的时候也要加少量。加一次后观察2~3天，发现孩子没有过敏，然后慢慢给孩子加量。

千万不要觉得给孩子吃一次没问题，给孩子吃很多，以防孩子过敏。

原则3：不要与其他同龄儿童进行比较

每个孩子的成长和发展都是不同的，有些孩子可能长得很快，在8个月的时候他已经可以吃一碗粥了。

但是你的孩子8个月只能吃半碗，不要以为别人的孩子能吃那么多，我们的孩子也要吃那么多。

每个孩子的肠胃消化能力、生长发育状况都不一样，千万不要拿孩子做比较。

原则四：不要在儿童补充食品中添加除油以外的调味品

例如盐、糖、味精、鸡精、生酱油等调味品，不能出现在儿童的辅食中，儿童在一岁前不需要放盐。

在孩子一岁之前，如果他们给孩子素食，你可以适当地添加一些食用油，如亚麻籽油和橄榄油，这些都可以，但不要添加其他调味品。

由于儿童的肾脏排泄能力较弱，给孩子加调料反而会伤害孩子的身体。

原则五:孩子生病时不要添加辅食

当孩子生病时，胃的消化能力会更弱，所以虽然孩子已经6个月了，但他在这段时间感冒生病了，或者孩子出了急性皮疹，不用担心给孩子补充食物。

一定要等到孩子生病完全好了，精神食欲各方面都没有问题，再给孩子补充食物。

原则六：儿童更换奶粉时不要添加辅食

一些喝奶粉的孩子会在7个月内更换奶粉，从一个月到两个月。如果他们给孩子换奶粉，在此期间不要给孩子添加新的辅食。他们可以先换奶粉，然后在孩子没有问题的时候再添加辅食。

或者给孩子加一种辅食，再给孩子换奶粉。

简而言之，更换奶粉和添加新的辅食不能同步进行，因为万一过敏不知道是哪一种引起的。

原则7：儿童接种疫苗时不要添加补充食品

儿童在接种6个月时需要接种乙肝疫苗，而儿童在接种前后几天不添加辅食。

如果在接种前给孩子补充食物，万一孩子出现不适的情况，就会影响孩子的疫苗接种。

儿童在接种疫苗后一周左右，也会出现身体不适的症状，此时补充食物也容易出现过敏的情况。

给孩子补充食物，家长要牢记七不原则。

开始时，您需要在哪个时间段添加儿童补充食品？添加时应注意什么？我们应该避免什么？建议家长可以买一本由著名儿童营养师、儿科医生和网络营养师刘昌伟撰写的《每周吃什么补充食品》。

这本书里面有宝宝每个月龄的辅食安排，具体到每周每天吃什么都写得详细。

比如7个月大的第一周可以吃蛋黄泥、香蕉蛋黄酱、菠菜米糊，第二周可以吃蛋黄豆腐泥、番茄鳕鱼泥、山药苹果泥，第三周可以吃红枣泥、西兰花米糊、鸡玉米糊、南瓜米糊，第四周可以吃燕麦奶糊、草莓泥、卷心菜泥、西葫芦米糊等。

从6个月到3岁，每天的食谱都安排好了，总共有215个食谱。父母应该只按照上面的食谱做，这样才能做出适合宝宝肠胃消化和宝宝月龄的辅食。

此外，每种补充食品都有非常详细的生产步骤，包括你需要什么成分，准备时间和烹饪时间，难度，以及做这种补充食品的注意事项，以及你能为宝宝补充什么营养。

与其妈妈在网上搜索食谱给孩子做，不如买这样的辅食书，打开就明白怎么给宝宝做，省去了每天搜索的辛苦，书里面更全面。这可以让宝宝吃得更健康、更均衡。

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