随着年龄的增长，婴儿发育迅速。6个月后，纯母乳/奶粉已不能满足他们的营养需求。为了获得足够和平衡的营养，他们必须使用外来物质-补充食物。这也是为什么我们必须在一定的年龄给宝宝补充食物的主要原因！

只是很多新手家长对补充食品的添加不太了解，一不注意就会添加错误，影响宝宝的健康。

下面我们就来说说6-12个月宝宝的辅食喂养，什么时候加，怎么加，加多少。一篇文章很清楚。看完之后，父母可以轻松喂养宝宝健康！

01、6-12个月婴儿辅食喂养：什么时候加？

婴儿专家通常建议在6个月大时给婴儿补充食物。只是婴儿的发育有个体差异。父母不能只看孩子的年龄，还要看孩子的实际发育。就丁东而言，他在4个月内添加了补充食品，因为当时母乳喂养不能满足他的发展需要——经常喝牛奶，总是看起来不饱，尤其是在晚上，他几乎每小时起床一次，饿得哭了。

所以，什么时候给宝宝补充食物最合适？2个关键词是重点！

1.时间:从医学和营养的角度来看，婴儿补充食品最早不能在4个月前添加；根据世界卫生组织的意见，婴儿补充食品的添加时间不应超过8个月。换句话说，婴儿补充食品的最大添加范围应该是4-8个月。

2.表现:宝宝的发育有个体差异。什么时候加辅食，要根据他们的发展充分考虑。一般来说，如果出现以下表现，可以给宝宝补充食物。

体重达到6-7.5KG以上

它可以控制身体运动和坐姿

我有在餐桌前吃饭的欲望。当我看着父母吃饭时，我会伸手去抓它。

吞咽功能逐渐完善，舌头上的食物不再吐出来

PS：在给宝宝添加辅食之前，家长一定要仔细观察，他们是否有添加辅食的表现。

02、6-12个月的婴儿辅食喂养：如何添加？

给宝宝补充食物，要遵循由少到多，由稀到厚，由单一到复杂的原则。

1、含量从少到多。

在抚养孩子时，许多父母最喜欢的错误是他们太焦虑了。他们宁愿让孩子支持他们，也不愿让他们少吃。我的父母经常自豪地告诉我：我的宝宝太强大了。我一顿饭能吃10块婴儿音乐饼干。看来你吃得越多，孩子越健康，父母就越成功。

在给婴儿添加补充食物时，我们必须遵循从少到多的原则。首先，他们的胃肠道发育不健全。一次吃得太多容易积累食物；其次，他们需要一定的时间来适应补充食物。他们第一次少吃，第二次和第三次逐渐增加。

2、食材由一到多。

添加新的辅食必须单独添加，观察3-5天，宝宝成功接受后再添加下一种。这样可以有效地发现过敏原，防止宝宝受伤。

3、材料由稀到稠。

刚开始宝宝不会咀嚼，辅食需要接近母乳/奶粉的质地，然后随着年龄的增长，辅食的质地会逐渐改变，从稀到厚，从碎到小……引导宝宝，慢慢从液体饮食过渡到固体辅食。

03、6-12个月宝宝辅食喂养：加什么？

第一次添加补充食品一般首选含铁强化婴儿大米，高营养，低过敏，易消化，易吸收，特别适合低月龄婴儿。然后逐渐添加各种新鲜水果和蔬菜、肉类、家禽和鸡蛋等。当添加需要尊重婴儿的意愿时，不喜欢吃可以等几天再试一次，不要强迫它们，以防止反向效果，让它们抵制补充食物。

具体怎么加？可以参考补充食品每周吃什么？。这是一本书，可以帮助妈妈制定辅食计划，告诉妈妈宝宝每天吃什么，怎么吃。

1如何吃强化米粉？

众所周知，含有强化铁的婴儿米粉是婴儿补充食品的首选，但是一天吃几顿饭呢？一顿饭多少钱？许多父母不确定。

这本书从根本上解决了这个问题，清楚地警告我们宝宝每天能吃几顿饭，每顿饭能吃多少，大大缓解了妈妈的压力。

2】每个月龄补食怎么吃？

补充食品的添加需要遵循从少到多，从稀到厚，从细到厚，从单一到复杂的原则

这个时候很多家长都不太清楚，一不小心就错过了宝宝咀嚼能力的关键期。

3宝宝每周吃什么？

宝宝的辅食需要多样化，最好用不同的方式来做。这么多的辅食太难了，不仅要考虑宝宝的接受能力，还要考虑食物的营养和味道！

PS：本书中有215种辅食，每一种辅食都详细标注了食材、做法、营养和功能，让妈妈清楚地知道这些辅食对宝宝的好处，让宝宝更有信心。

如果你也担心宝宝的饮食，不知道如何给他们补充食物，为什么不试试这本书呢？.8元就能解决让你头疼的大问题！