水果含有大量的营养成分，尤其是现在天气越来越热。水果不仅可以补充水分，还可以减少炎热干燥的天气。婴儿可以在六个月后开始添加补充食物。在这个时候，婴儿也可以吃更多的水果。

虽然婴儿可以在六个月后吃水果，许多母亲会给孩子补充食物，但在选择水果品种时，宝贝妈妈仍然头痛。他们不知道需要注意什么。让我们看看。

这里需要注意的是，如果婴儿在六个月后开始添加补充食物，他可以给婴儿少量的水果。然而，在这个时候，婴儿刚刚开始吃水果。你可以把水果做成果汁和果泥，让宝宝吃。在吃水果的早期阶段，让宝宝先喝一些果汁，以便提前适应。

当孩子一岁时，你可以把水果打成水果泥，然后把它切成薄片给孩子吃。这样，你就可以逐渐锻炼孩子的咀嚼能力。在给孩子添加水果时，有两个问题需要家长特别注意。

1 糖分

许多父母认为水果尝起来很甜，所以糖一定很高，因为一些甜水果不会让他们的孩子吃，事实上，这是一个错误的想法。水果含有果糖，例如，火龙果味道很轻，不是很甜，但事实上，火龙果含糖很高，所以父母需要了解水果含糖，并不是说吃得越甜，糖越高。

2 反季水果

许多家长认为淡季水果的味道会很差，营养基本上消失了。因此，对于一些淡季水果，孩子们是绝对不允许吃的。事实上，淡季水果的营养成分并不差，吃进身体也不会有太大的危害。因此，如果婴儿想吃东西，父母不应该太抗拒。

像苹果、香蕉、西瓜和桃子一样，它们是儿童可以吃的水果。苹果可以选择苹果泥给宝宝吃。苹果是中性水果，不冷，适合儿童食用；橙子和西瓜都可以榨汁。

猕猴桃和菠萝不建议儿童食用，因为这些水果容易引起婴儿过敏。当婴儿第一次吃水果时，如果你担心孩子不合适，你可以观察婴儿的消化情况和胃肠道不耐受。你可以选择宝宝大一点，适当添加水果。

当然，除了我们上面提到的这些，还有很多事情需要家长注意。

1 色彩搭配

根据相关研究，由于营养元素的不同，不同颜色的水果具有不同的功能。例如，红色水果，如小番茄和草莓，富含番茄红素，能有效抗氧化，有效提高人体抵抗力和免疫力。

2 水果不能代替蔬菜

一些宝马人认为，既然水果这么好，水果和蔬菜的营养成分几乎是一样的，而且水果比蔬菜吃起来也很方便。你能用水果代替蔬菜吗。这种做法实际上是错误的。蔬菜中的维生素和矿物质远远多于水果中的维生素和矿物质。仅仅吃水果不能满足儿童的需要。

3 不能一次吃太多

婴儿会特别喜欢一些水果，这可能是因为他们更喜欢自己的口味，但母亲不能让婴儿经常吃。例如，婴儿总是特别喜欢柑橘类水果和一些热水果。如果婴儿吃得太多，会导致生气。因此，妈妈们还是要给孩子们各种各样的水果。

4 水果变质不能食用

水果变质后，会含有很多有害物质。然而，许多父母会选择去除腐烂的部分，继续让他们的宝宝吃。宝贝妈妈需要注意的是，变质的水果必须扔掉。婴儿的胃肠道非常敏感。如果你吃这些变质的有毒物质，它会导致不适。

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