❤️婴儿多大开始吃水果?
6个月宝宝开始添加辅食时,可以去添加水果!
❤️不同月龄的宝宝吃什么水果?
六个月龄:苹果、香蕉、梨、牛油果
七月龄:樱桃、葡萄、木瓜、蓝莓
八月龄:桃子、哈蜜瓜、草莓、橘子
九月龄:西瓜、金桔、猕猴桃
十个月龄:枇杷、葡萄柚、杨桃、石榴
11-12月龄:无花果、桂圆、荔技、山楂、山楂
❤️每天给宝宝添加多少水果?
6-7月龄:1-2勺,15-20g上下
8-9月龄:25-40g上下
10-11月龄:40-60g上下
11-12月龄:75g上下
❤️什么时候吃水果比较好?
这是随意的,一般建议在两餐之间吃。
‼️注意事项:
1⃣️当父母开始添加水果补充食物时,建议从单一的低敏感水果开始,并建议在开始时少量食用。3-5天内无皮疹、腹泻等特殊反应,可慢慢添加芒果、菠萝、柑橘等少量高敏感水果。
2⃣️有些水果不能空腹食用,如香蕉、能空腹食用。
3⃣️水果可以做成果泥,防止小颗粒过硬的水果。不建议做果汁,这样含糖量太高。
4⃣️选择时令新鲜水果,口感好,营养成分也高。
科学喂养婴儿,补充婴儿所需的营养。这样,宝宝才能健康成长!
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