婴儿6个月大时应补充食物，吃水果是其重要部分。在现实生活中，许多父母给孩子添加水果，这是非常随意和不合理的。对于婴儿来说，如果他们不合理地吃水果，很容易引起消化不良、过敏症状，甚至影响他们的身体生长。

宝宝一天能吃多少水果？吃果汁、果泥或水果块？牛奶前还是牛奶后？早上吃还是下午吃更好？你能吃什么水果等等？父母必须学习和掌握这些喂养知识，然后再给宝宝添加水果。

下面7点水果喂养知识，是很多家长最关心的地方，这里简单介绍一下。

01水果的加工

大多数婴儿直到8个月后才开始长出乳牙；少数人在8个月前就有了牙齿，但牙齿的咬合能力相对较差；此外，当婴儿达到8个月时，胃肠道消化功能并不完善。因此，在8个月前，水果应制成果汁或果泥，以便于婴儿吞咽、消化和吸收。

8个月后，随着牙齿的生长和牙槽的发育，婴儿有一定的咀嚼能力。吃固体食物可以刺激牙槽，促进其他乳牙的生长。因此，8个月后，你可以把水果切成薄片，让宝宝用手吃，这有利于口腔发育和促进眼睛和手的协调。

特别提示：一岁以下，尽量不要将水果切成小块喂给宝宝，以免误吸进气口，造成意外窒息。

02水果的种类

与其他补充食品一样，应在开始时选择一种水果，并在婴儿完全适应后添加另一种水果。当婴儿完全适应普通水果后，每天一起吃几种水果，营养会更全面。

对于一岁以下的婴儿，水果的味道应该是清淡的。太甜和太酸的水果很容易影响婴儿味蕾的发育。建议经常吃的水果是苹果，它含有维生素C、糖、铁容易接受糖、铁锌等元素。

特别提示：超重、肥胖的宝宝应少吃含糖量高的水果，如葡萄、榴莲等。

03什么时间吃

婴儿期的婴儿经常喝牛奶。什么时候喂水果更好？考虑到宝宝的消化能力，建议在开始添加水果时，最好每天下午吃，到8个月后，上午和下午没有太大区别。

奶前喂水果会影响奶量，奶后喂水果宝宝又吃不下，所以，宝宝吃水果的最佳时间，需要在两餐之间。

04能吃多少

一些家长认为多吃水果可以补充维生素，这对宝宝的健康有好处，所以让宝宝每天吃很多。与其他补充食品一样，水果的营养不如母乳或奶粉那么全面。因此，它不能在婴儿期代替牛奶。一旦你吃了太多的水果，就会影响牛奶的数量。从长远来看，很容易导致婴儿营养不良。

注意水果过敏

水果中含有多种维生素，对宝宝来说是一种特别好的食物，但是有些水果也会引起宝宝过敏，比如芒果过敏。

在给宝宝加水果的过程中，家长不仅要注意消化能力是否受到影响，还要注意过敏问题，尤其是有家族过敏史的宝宝。

在添加新水果时，父母应密切观察婴儿的反应。一般来说，婴儿过敏最常见的表现是皮疹，其次是腹泻、呕吐等。一旦父母发现婴儿有过敏症状，他们应该停止或推迟喂养这种水果。

如何加热06水果

当天气寒冷时，水果太冷，不能直接喂给婴儿，需要加热，但父母必须记住，不要在锅里用明火加热。水果中的维生素，一旦在高温下加热，就会被破坏，使水果失去原来的营养。

将水果去皮切块放入容器中，注入50度温水浸泡加热，再加工，这样才能保证营养不流失。

07生病可以吃

假设是一般感冒，就是能吃水果，但是要注意比平时少吃，不管温度高低，最好先加热再吃。

如果病情更严重，婴儿食欲明显不良，或伴有呕吐、腹泻症状，添加水果会影响胃肠道消化吸收，甚至加重腹泻症状。因此，当婴儿病情严重时，建议暂停喂养水果。

父母应该学习儿添加水果时，父母应该学习和掌握科学合理的添加方法。吃水果的时间、种类和数量需要因人而异，并根据具体情况确定。