所以，作为父母，我们在选择食物时一定要谨慎。所以，一岁以下的宝宝不能吃什么食物呢？

01.纯牛奶

对于1岁以下的宝宝来说，最重要的是要喝母乳，如果够，也要考虑喝配方奶而不是纯牛奶。

对于婴儿来说，纯牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质。婴儿的身体不能完全吸收，这将给婴儿未成熟的身体带来负担。因此，1岁以下的婴儿不能喂纯牛奶。

02.蜂蜜

一直以来，蜂蜜都有健脾益胃、美容养颜的功效。不过，从营养的角度来看，蜂蜜中的大部分成分是糖，只有少量的水。

由于身体抵抗力和免疫力仍然相对较低，肠道消化功能不是特别好，一岁的婴儿在收集过程中很可能与更多的细菌和各种微生物混合。如果婴儿食用，很可能导致肠道细菌和病毒感染，并引起腹痛和腹泻等不适症状。

蜂蜜性寒，食用后容易引起宝宝肠道不适。所以，孩子最好在三岁以后，肠道功能已经发育完善，适当吃一些蜂蜜。

03.果汁

果汁是一种酸甜可口的饮料。但是1岁以下的宝宝不能喝果汁。你知道为什么吗？主要原因如下:

首先，果汁比直接吃水果含有更多的糖。婴儿容易腹泻、腹胀和其他问题。由于果汁中含有大量糖分，婴儿长期饮用果汁也会导致肥胖和蛀牙。

第二，水果中的大部分营养都在水果中，单喝果汁，不足以支撑宝宝身体所需的营养，容易造成营养不足等问题。

最后，果汁的味道太甜了。过早饮用果汁容易刺激宝宝的味蕾，使宝宝对其他清淡的食物失去兴趣。例如，母乳和奶粉会影响婴儿未来的生长发育。

04.盐糖调味剂

宝宝的辅食还是要保持清淡的口感才好，不管是盐、糖还是其它调味料都不能给宝宝试着吃。

05.整颗干果

众所周知，干果很有营养。但是干果很容易引起宝宝过敏，而且除了过敏之外，干果还会导致宝宝异物卡喉。

宝宝的吞咽能力在3岁之前是不完美的，而且干果比较硬，吃了整个干果，很容易卡住宝宝的喉咙，有窒息的危险。

06.加工食品

除了上述类别外，还有一些重口味的食物不适合1岁以下的婴儿。例如，高热量的巧克力、甜甜圈、糖块、水果、饼干、蛋糕等，不仅营养单一，长期食用也容易导致婴儿早期龋齿、肥胖等疾病。

购买时，家长一定要注意检查营养成分表和配料表。选择不加盐、不加味精、少糖、低油、少化学添加剂的食物给宝宝吃。

还有一些腌制产品、酱汁产品和其他食品含有各种香料和添加剂，但也不能给婴儿吃。盐含量过高，会增加婴儿肾脏的负担，影响婴儿的健康。

宝宝一岁以内不能吃的食物黑名单基本都在这里，宝宝爸妈一定要多加注意，保护好宝宝的健康饮食。