自由式摔跤

济南市男子自由式摔跤队主教练李勇。从事跌倒工作18年。

历届省运会的任务已经提前完成，今年是山东省第25届省运会，在决赛中创造了历届最好的成绩。

项目简介：两人徒手竞赛，刺激每一块肌肉、关节、反应和长期训练后的关键概念，体现对抗和欣赏。跌倒是一项非常健全、全面和协调的运动。这是许多运动的结晶。

跌倒被认为是世界上最早的竞技运动。两个选手手无寸铁地战斗，可以感受到彼此的心跳。因此，这是对运动员强大的心理素质、身体素质、战斗意志、勇敢顽强的战斗精神、临场反应和智慧竞赛的锻炼和考验。按照一定的规则，用各种技巧、技巧和方法跌倒对手。常见的大型搏击比赛包括UFC、K1、mma对于优秀的运动员来说，大多数获得冠军的运动员之前都训练过摔倒项目，然后改为格斗项目。由此可见，训练过摔倒项目对于格斗选手的成功率是必要的。

材料选择特点：5-8岁儿童可从事摔跤训练。儿童摔跤训练一般训练各种翻滚，提高关键协调性，训练神经反应，提高肌肉记忆能力，以及小组数量和短时间的小肌肉训练，从而提高快速反应能力，协调能力，增强肌肉或关节能力。在培训实施中合理给予儿童更准确的指导，进而助力国际式跌倒项目培训效益和质量的持续跃升。

身体形态的特点是肩宽体宽，虎背熊腰，脊柱强壮有力，体脂含量低，上肢稍长，身体发育均匀。摔跤手的身体素质要求比较全面，选拔时可以测量30M、1500M、选择速度快、反应灵敏、爆发力强、基础力大、关节柔韧性好、身体协调性好的引体、俯卧撑、立定跳远、选择。

训练中的李勇

中国棋牌

山东省棋王赵永霖，棋协大师，中国一级运动员，多次获得全国联赛冠军。

项目简介：中国棋牌历史悠久，早在春秋时期就有记载。它是中国传统文化和艺术的瑰宝。它集趣味性、逻辑性和竞争性于一体，深受广大爱好者的喜爱。这是一种流行的智能交流方式。

选材特点：从幼儿园大班以上，孩子们可以接触到中国棋牌运动。通过学习国际象棋，他们可以培养逻辑思维能力、心理承受力、大局观、亲子爱情和坚韧。

赵永霖在场上

围棋

围棋五段，全国裁判，山东棋类协会围棋理事，济南市围棋协会理事，山东省著名围棋教练。曾获山东省围棋团体赛冠军，有20多年围棋教学经验。

项目简介：中国围棋的精髓被称为上帝赐予人类的礼物。它有4000多年的历史。这是一项追求最高效率的智力运动。它具有数学美和哲学美，因为它具有大量的计算和无限的变化。学习围棋有五种好处：朋友、人、教训、理解和生活。

材料选择要求：儿童建议从四岁开始进行围棋启蒙训练，接受围棋文化的影响。在个人气质培养方面，礼仪和道是围棋的基础，通过基本礼仪，如选择和定居，养成良好的礼仪习惯；从个人素质的角度，开展围棋启蒙训练，提高观察、想象力、注意力、抗压力、大局、思维逻辑等方面。

训练围棋的孩子

国际象棋

孙云峰，现任齐鲁国际象棋学院教学副院长、齐鲁国际象棋学院主教练、山师第二附中队主教练、国际象棋国家象棋协会大师、三级运动员；国际象棋联合会的国家教练和国家二级裁判。

项目简介：象棋，被称为人类智能体操，起源于印度，在欧洲和美国很受欢迎。世界上有数亿的球迷，其受欢迎程度仅次于足球。它被称为世界上第一项智力运动和第一项室内运动。它是一种具有广泛社会影响的重要交流语言。国际象棋的美丽外观很容易引起孩子们的兴趣，项目选材范围广，适合大规模快速普及。成功的过程离不开学生自身的坚持、努力和教练的培养和指导。

材料选择要求：国际象棋很容易开始。建议儿童从四岁开始接受启蒙训练。与围棋一样，国际象棋也具有教育功能。通过一定时期的实践，具有民族形象思维，开阔国际视野，对心理健康和智力发展有很大帮助。

孩子们正在训练国际象棋