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  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：中小学生都要吃“营养餐”

    开学后，孩子们的社交活动变得更加频繁，他们的学习任务明显增加，他们对饮食的需求更加强烈。青少年正处于成长和发展的关键阶段，他们对食物和营养的需求高于成人。因此，学生应该在家里或学校吃营养餐。有几个建议可以教你的父母和老师： 1.营养丰富的学生餐应该包括四种食物:谷物和土豆、水果和蔬菜、畜禽、鱼、鸡蛋和牛奶以及大豆和坚果。 可选择二米或杂米，配一小块红薯或山药作为晚
    2022-10-13

  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：广西消委会:30款奶茶中10款不含蛋白质成分

    近年来，餐饮业不断发展出各种口味丰富、口感甜的奶茶，受到消费者的青睐。最近，广西消费者权益保护委员会（以下简称广西消费者委员会）对广西流通领域销售的现有奶茶产品进行了比较测试，重点关注营养元素、健康安全等方面。数据显示，有10种奶茶没有添加牛奶成分，可能使用牛奶精华或植物奶油和其他脂肪产品。 测评： 30种奶茶中有10种不含蛋白质成分 据了解，广西消
    2022-10-13

  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：秋季阳气收敛,自然界中的果实丰收,无论是坚果、茄果、还是水果

    俗话说春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃水果，冬天吃根，主要是基于时不时不吃的原则，这个季节吃什么就吃什么。秋天，气血收敛，大自然中的果实收获，干果、茄子和水果都被完美地采摘。 1、干果含有蛋白质和油，其中油是高质量的不饱和脂肪。例如，花生和核桃非常适合中老年人补充油脂，延缓衰老，照顾心脑血管，促进大脑发育。 核桃 推荐做法：芹菜拌桃仁 1.打
    2022-10-13

  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：老人吃水果的两大最常见禁忌

    水果已经成为生活中必不可少的食物之一，许多老人非常喜欢吃水果。尤其是立秋之后，很多水果都上市了。葡萄、石榴、苹果、梨等水果都很好，含有维生素C、β胡萝卜素等。然而，对于老年人来说，当他们进入老年阶段时，体内的细胞减少了矿物质的流失，生理和代谢功能开始减弱，基本代谢开始减少，器官的功能也会改变。所以，火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲表示，并非所有的水果都适合老年人食用。什么水果适合自己
    2022-10-13

  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：秋季不可错过的一道时令蔬菜

    立秋后，孩子们进入身高的长期。由于秋高气爽，孩子们在苦涩的夏天过后胃口大开，秋天非常适合外出锻炼。此外，这个季节富含蔬菜和水果，儿童的食物也发生了显著变化。 1.秋葵 秋葵是一种绿色蔬菜，蔬菜高钾低钠，营养成分很高，非常适合儿童在秋季食用。 推荐做法：秋葵土豆泥 1.将秋葵放入清水中，加入一勺盐揉搓一会儿，再浸泡10分钟。土豆去皮后切成
    2022-10-13

  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：这几种水果,维生素含量特别高,家长们一定要多给孩子吃

    秋天是孩子们成长的黄金季节。 秋天之所以是儿童生长发育的黄金时期，是因为秋高气爽。苦涩的夏天过后，孩子们的食欲和食欲大增；这个季节很凉爽，适合外出锻炼，睡得好；此外，秋天也是收货的季节。蔬菜和水果相对丰富。特别是以下水果的维生素含量很高。父母必须给孩子更多的食物 一：苹果 含有矿物质和维生素的苹果营养价值很高：C、维E、）钙含量也很丰富，有些婴儿的消
    2022-10-13

  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：儿童及青少年每日热能供应量见附录

    1 生理特征 学龄儿童(7-12岁)体重增长相对稳定，平均每年增长2%左右KG，但是大脑发育增强，体力活动增加。13-19岁的青少年体重和身高急剧增加。中国女性青春期出现在12年―14岁的男性出现在14岁―16岁。在青春期，身体整体重量的50%，身高的15%。青少年在这个阶段的生理、心理变化都很大。各器官发育成熟，思维能力极其活跃，是人一生中长身体、长知识的关键时期。
    2022-10-13

  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：学龄前儿童膳食应有多样化

    学龄儿童的饮食应该由多样化的食物组成。建议平均每天有12种以上的食物，每周有25种以上的食物包括食用油和调味品。 根据食品大类建议： 1. 谷类、红薯及杂豆食品：平均每天3种以上，每周5种以上。 2. 蔬菜、菌藻、水果类食品：平均每天4种以上，每周10种以上。 3. 鱼、蛋、畜禽肉类食品：平均每天3种以上，每周5种以上。
    2022-10-06

  • 儿童早教认识水果蔬菜视频：中小学生都要吃“营养餐”

    开学后，孩子们的社交活动变得更加频繁，他们的学习任务明显增加，他们对饮食的需求更加强烈。青少年正处于成长和发展的关键阶段，他们对食物和营养的需求高于成人。因此，学生应该在家里或学校吃营养餐。有几个建议可以教你的父母和老师： 1.营养丰富的学生餐应该包括四种食物:谷物和土豆、水果和蔬菜、畜禽、鱼、鸡蛋和牛奶以及大豆和坚果。 可选择二米或杂米，配一小块红薯或山药作为晚
    2022-10-06

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2025-01-17

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2025-01-17

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2025-01-17

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